Как уменьшить жирность кожи и выпадение волос? — вопрос №1255560

Необходимо учитывать, что проблемы с жирной кожей и выпадением волос могут быть связаны с изменениями в гормональном фоне после родов. Рекомендую обратить внимание на сбалансированное питание, ограничение сахара и жирной пищи, а также включение в рацион продуктов, богатых омега-3 и антиоксидантами. Рассмотрите возможность добавления в уход за кожей и волосами средств с ментолом или тиомочевиной, которые могут помочь в контроле жирности. Кроме того, консультация с эндокринологом поможет выяснить, есть ли необходимость в коррекции гормонального фона без гормональной терапии. Также полезно заняться психоэмоциональным состоянием, практикуя релаксацию и медитацию, что может уменьшить уровень стресса.

Ситуация с жирной кожей и выпадением волос может быть связана с гормональным фоном и стрессом после родов. Я рекомендую подобрать специальные средства для ухода за кожей, чтобы контролировать жирность, а также рассмотреть консультацию с трихологом для решения проблемы выпадения волос. Возможно, вам также стоит рассмотреть возможности корректировки образа жизни и питания.