Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Как уменьшить отеки ступней в жаркую погоду? — вопрос №454692

Аноним, 31 год, женский пол
01 декабря 2020 г. в 20:39
Здравствуйте! У меня появились отеки на ступнях и лодыжках после трех дней жары. К вечеру я не могу носить обувь. Работаю сидя и малоподвижно, у меня есть ВСД. Что можно предпринять, чтобы избежать отеков?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Флеболог
Стаж 10 лет

Чаще отдыхайте с поднятыми ногами, старайтесь делать перерывы в работе для активных движений, добавьте в режим дня легкие растяжки, а также облейте стопы холодной водой, чтобы снять отечность. Кроме того, стоит обратить внимание на эластичные компрессионные чулки, которые способствуют кровообращению.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте чаще поднимать ноги выше уровня сердца, пейте достаточное количество воды, избегайте соленой пищи и делайте легкие физические упражнения для улучшения кровообращения.

Похожие вопросы
Что можно сделать от отёков?
Аноним, женский пол
23 августа 2022 г. в 23:50
У меня уже давно наблюдаются отёки, и пока не нашли их причину. Что можно использовать для их уменьшения, чтобы это было менее вредно? Я предполагаю,...
2 ответа
Помогут ли компрессионные гетры при отеках ног?
Аноним, 22 года, женский пол
06 июня 2023 г. в 12:42
Здравствуйте, у меня опухают ноги, особенно к концу дня. Я молодая женщина с избыточным весом, веду сидячий образ жизни и активно занимаюсь спортом....
2 ответа
Что может вызывать отеки в ногах?
Аноним, 42 года, женский пол
25 июня 2023 г. в 12:48
У меня начали отекать ноги, особенно икры, и раньше были ощущения онемения в пальцах. Работа преимущественно сидячая. С утра отеков меньше, а к вечеру...
2 ответа
Почему нога отекает при сидении?
Аноним, 65 лет, мужской пол
10 октября 2024 г. в 19:43
У моего отца, которому 65 лет, сильно отекает нога ниже колена, когда он сидит на работе. Он работает на севере, и из-за сидячего образа жизни ему...
2 ответа
Как избавиться от отеков ног?
Аноним
05 июля 2016 г. в 18:52
Здравствуйте! Мне 45 лет, у меня постоянные отёки ног, особенно к вечеру. Узи вен не показало никаких патологий, но у меня небольшие сеточки на ногах....
2 ответа
Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть от сидячей работы?
Аноним, мужской пол
30 августа 2021 г. в 14:50
Мне 35 лет, я работаю сидя и у меня возникли проблемы в нижней части тела. Я ощущаю дискомфорт в районе промежности, который иногда отдает к заднему...
2 ответа
Почему отекают и болят ноги?
Аноним, женский пол
16 мая 2022 г. в 11:26
Добрый день! У меня, 25 лет, сильно отекают и болят ноги. Работа сидячая, и в конце дня мне трудно обуть обувь, так как ноги раздуваются. Когда я...
2 ответа
Как мальформация головного мозга влияет на симптомы?
Аноним
30 сентября 2021 г. в 01:54
Добрый день! У меня обнаружена мальформация правой лобной доли и я страдаю от субфебриллитета, который имеет циклический характер, а также от головных...
2 ответа
Почему отекают ноги при сидячей работе?
Аноним
20 апреля 2021 г. в 02:24
Здравствуйте! У меня сидячая работа, и я замечаю, что у меня отекают ноги, особенно лодыжки. Может ли это указывать на варикоз, и нужно ли мне идти к...
2 ответа
Почему после лечения COVID-19 отекают ноги?
Татьяна, 49 лет, женский пол
28 июля 2020 г. в 04:41
После 3 недельного лечения от кароновируса в больнице оттекли ноги в нижней части. Прописали мочегонные Лотонел и посоветовали мазь для ног экстракт...
1 ответ
Флебологи онлайн
  • Красильников Андрей Викторович - Нижний Новгород
    Красильников Андрей Викторович
    Флеболог, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет
    Красильников Андрей Викторович — флеболог, врач УЗИ, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: «Центр флебологии и косметологии». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    530 ответов
  • Сайфуллин Тимербулат Аскатович - Нижний Новгород
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская поликлиника №117 и Клиника «ТТ Лайф». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    76 ответов
  • Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович - Нижний Новгород
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ, Нейрохирург, Сосудистый хирург, Челюстно-лицевой хирург, Гнойный хирург, Абдоминальный хирург
    Стаж 16 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, нейрохирург, сосудистый хирург, челюстно-лицевой хирург, гнойный хирург, абдоминальный хирург, со стажем 16 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «КМ-Клиник», «Клиника уха, горла и носа» на Цветном бульваре, Клиника «Промед», Клиника «Доктор с Вами» и Альфа-Центр Здоровья. Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    48 ответов
Ответим за 28 минут