Как уменьшить боли в желудке при кормлении грудью? — вопрос №1319285

Для уменьшения болей в желудке при кормлении грудью важно соблюдать несколько рекомендаций, особенно учитывая ваш диагноз. Во-первых, старайтесь придерживаться щадящей диеты. Избегайте острых, жирных и жареных блюд, а также продуктов, которые могут вызвать газообразование, таких как бобовые, капуста и слишком сладкие продукты. Лучше уделить внимание нежирным белкам, овощам и злакам. Во-вторых, следите за режимом питания. Принимайте пищу небольшими порциями, но чаще, это поможет избежать нагрузки на желудок и снизит вероятность болей. Также важно пить достаточное количество воды, но старайтесь избегать напитков с высоким содержанием кофеина и газированных напитков. Пить нужно небольшими глотками и не переедать. При использовании спазмолитиков, таких как нош-па, убедитесь, что это строго в пределах рекомендованных доз и что вы следуете указаниям врача. Если боли становятся невыносимыми или появляются другие симптомы, такие как высокая температура, рвота или желтушность кожи и глаз, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Также рассмотрите возможность консультации с гастроэнтерологом, который сможет предложить более специфичные методы управления вашей болезнью с учетом того, что вы кормите грудью. В некоторых случаях могут быть применены более безопасные препараты или альтернативные методы лечения. Помните, что забота о вашем здоровье и здоровье вашего малыша – это приоритет.

Обратите внимание на релаксацию и управление стрессом, поскольку эмоциональное состояние может влиять на ваше самочувствие и способствовать болям. Попробуйте заниматься дыхательными упражнениями или легкими физическими упражнениями, такими как прогулки на свежем воздухе. Кроме того, использование тепла, например, теплой грелки на область живота, может помочь расслабить мышцы и уменьшить спазмы. Вместе с тем очень важно продолжать регистрацию всех изменений в состоянии, чтобы ваш врач мог корректировать лечение по мере необходимости.