Новосибирск
Вопрос закрыт

Как улучшить зрение народными средствами? — вопрос №242730

Аноним, женский пол
03 октября 2018 г. в 14:40
Здравствуйте! У меня зрение -3,8, практически минус 4. Хотелось бы узнать, как можно улучшить зрение народными средствами?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Народные средства могут помочь поддерживать здоровье глаз, однако кардинально изменить зрение в таком случае будет трудно. Попробуйте включить в рацион морковь, чернику и свежие овощи. Также полезны упражнения для глаз и регулярные перерывы при работе за компьютером.

Медицинский консультант
5.0
Офтальмолог
Стаж 10 лет

Для улучшения зрения народными средствами можно использовать различные подходы, однако стоит помнить, что они могут дополнить основные методы лечения, но не способны полностью заменить их. Употребление продуктов, богатых витаминами и антиоксидантами, действительно может оказать положительное влияние на здоровье глаз. Морковь, черника и свежие овощи – это отличный выбор, так как они содержат витамины А и С, которые необходимы для поддержания хорошего зрения. Также рекомендую обратить внимание на специальные глазные упражнения, такие как метод палинга, который помогает снять напряжение глаз и улучшить кровообращение. Потягивания с фокусировкой на близких и дальних объектах также могут быть полезны. Регулярные перерывы при работе за компьютером – это обязательное условие. Попробуйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) в течение 20 секунд. Это поможет снизить утомляемость глаз. Кроме того, стоит принимать добавки с лютеином и зеаксантином, которые могут поддерживать сетчатку и улучшают общее состояние глаз. Однако прежде чем начинать прием любых добавок, лучше проконсультироваться с врачом. Также можно рассмотреть вариант использования специальных глазных капель, которые помогут увлажнить глаза и улучшить их состояние. Главное – сохранить регулярность и создать комплексный подход к лечению.

Похожие вопросы
Почему один глаз видит размыто?
Аноним, 14 лет, женский пол
11 сентября 2024 г. в 12:32
Здравствуйте, у меня проблемы со зрением: правый глаз видит размыто вдалеке, а левый глаз не видит вовсе. Что это может быть? Опасно ли это и как...
2 ответа
Что делать при ухудшении зрения?
Аноним, мужской пол
14 июля 2022 г. в 23:55
Здравствуйте, доктор. У меня в последнее время наблюдается ухудшение зрения. Что мне необходимо предпринять?
2 ответа
Почему после снятия линз я вижу мутно?
Аноним
23 октября 2024 г. в 01:43
Здравствуйте. У меня проблема с глазами. Я носил однодневные линзы, и после их снятия я начал видеть мутно. Это произошло с самого начала, но спустя...
2 ответа
Может ли астигматизм стать явным в 27 лет?
Аноним, 27 лет, женский пол
01 марта 2019 г. в 01:50
Здравствуйте! В детстве у меня диагностировали дальнозоркий астигматизм, но я его не замечала. Однако сейчас я стала замечать искажения и двоение в...
2 ответа
Почему я не различаю буквы правым глазом?
Аноним
17 февраля 2020 г. в 19:26
Здравствуйте! Мне 36 лет, и недавно я заметила, что правым глазом не могу различать буквы, хоть и раньше у меня было хорошее зрение. Как мне быть до...
2 ответа
Что означает постоянное пятно в поле зрения?
Владимир, 74 года, мужской пол
05 июня 2023 г. в 12:04
Постоянно вижу пятно в виде неправильной окружности серого дымчатого цвета. При движения глазного яблока, пятно передвигается в сторону изменения...
2 ответа
Что делать с коричневыми пятнами на белке глаз?
Анна, 32 года, женский пол
18 января 2023 г. в 11:44
Добрый день. На белке глаза образовалось коричневое пятно. Давно на левом, сейчас начинает на правом. Зрение так же начало ухудшаться.
2 ответа
Почему у дочери ухудшается зрение?
Оксана, 50 лет, женский пол
20 сентября 2022 г. в 13:49
У дочери 13 лет падает зрение. За год на минус 1. Сейчас левый глаз минус 2,75 правый минус 3,5
2 ответа
Что означает рябь в глазах?
Владислав, 21 год, мужской пол
24 мая 2022 г. в 20:10
Сегодня, второй раз за день, в моих глазах появляется рябь, как на старых телевизорах(куча черных полосок). Ранее такого не наблюдал. Пример на фото
3 ответа
Как улучшить зрение?
Cute sin, 9 лет, мужской пол
16 декабря 2021 г. в 00:11
Овла оставила ослепла овладеть отжигает ласточка ложился имиджа косвенно об демонстративно бросил сформировать двенадцать
2 ответа
Офтальмологи онлайн
  • Дёмина Екатерина Александровна - Новосибирск
    Дёмина Екатерина Александровна
    Офтальмолог, Детский офтальмолог
    Стаж 23 года
    Дёмина Екатерина Александровна — офтальмолог, детский офтальмолог, со стажем 23 года. Принимает в клинике: Центр Медицины Труда в Серпухове. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    1163 ответа
  • Головина Анастасия Михайловна - Новосибирск
    Головина Анастасия Михайловна — офтальмолог, со стажем 14 лет. Принимает в клинике: Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    644 ответа
  • Герасимиди Валентина Федосеевна - Новосибирск
    Герасимиди Валентина Федосеевна — офтальмолог, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Городская больница г/к Анапа. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    439 ответов
Ответим за 28 минут