Как улучшить здоровье после УЗИ сердца и анализа на холестерин? — вопрос №865872

Обратите внимание на то, что помимо здорового питания и физической активности, важно также контролировать уровень стресса и качество сна. Обсуждение возможности отказа от курения и снижения потребления алкоголя с врачом будет крайне полезным для её здоровья. Возможно, стоит рассмотреть участие в программе по отказу от курения или консультацию психотерапевта для поддержки в этом процессе.

Рекомендую обратить внимание на здоровое питание, включив в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также сократить потребление насыщенных жиров и сахара. Регулярная физическая активность и отказ от курения существенно улучшат здоровье. Также следует обсудить с врачом возможные изменения в лекарственной терапии.