Как улучшить здоровье десен при пародонтозе? — вопрос №140508

Для улучшения здоровья десен при хроническом пародонтозе важно соблюдать комплексный подход. Во-первых, регулярная гигиена полости рта остается ключевым элементом. Чистите зубы не менее двух раз в день с использованием зубной пасты, содержащей фтор. Кроме того, рекомендуется использовать зубную нить или интердентальные щетки для удаления налета между зубами. Во-вторых, регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки зубов помогут удалить камень и налет, которые могут способствовать прогрессированию пародонтоза. Ваш стоматолог также может предложить дополнительные процедуры, такие как скейлинг и планирование корней, для улучшения состояния десен. Третьим важным аспектом является правильное питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами С и Д, которые способствуют здоровью десен. Включайте в свой рацион свежие фрукты, овощи, орехи и рыбу. Несмотря на то, что курение является одним из факторов риска для здоровья десен, отказ от этой привычки может значительно улучшить ваше состояние. Также стоит рассмотреть использование антисептиков или ополаскивателей для рта, которые могут помочь в борьбе с бактериями, вызывающими воспаление десен. В некоторых случаях врач может рекомендовать применение специальных гелей или мазей для местного применения. Не забывайте, что важно поддерживать оптимальный уровень гигиенических привычек на протяжении долгого времени, а не только на этапе лечения. Регулярные наблюдения у стоматолога позволят контролировать состояние ваших десен и предотвратить возможные осложнения в будущем.

Важно продолжить работать над здоровьем десен, сочетая рекомендации по гигиене полости рта с регулярными визитами к стоматологу для профессиональной чистки. Рассмотрите также возможность применения пробиотиков для полости рта, которые могут помочь сбалансировать микрофлору и уменьшить воспаление десен. Параллельно уделяйте внимание снижению стресса, так как высокий уровень стресса может негативно влиять на здоровье десен.