Как улучшить состояние с трещинами и наладить стул после родов? — вопрос №445812

Учитывая вашу ситуацию, важно учитывать как физическое состояние, так и сегодняшнее питание. Попробуйте разнообразить свой рацион за счет разрешенных вам продуктов, включая легкие овощи, которые могут помочь улучшить пищеварение, такие как морковь или цуккини. Также старайтесь вводить в рацион больше фруктов, например, яблоки или груши, которые могут способствовать размягчению стула. Возможно, стоит попытаться заменить молочные продукты на альтернативные, например, йогурт без добавок, поскольку может возникнуть непереносимость молока, что также влияет на консистенцию стула. Важно следить за уровнем гидратации: пить достаточно жидкости в течение дня, включая воду, отвары и травяные чаи. Регулярные физические нагрузки, как например, прогулки с ребенком на свежем воздухе, могут также помочь улучшить работу кишечника. Что касается трещин, если облепиховые свечи не показывают ожидаемого результата, можно обсудить с врачом использование мазей на основе декспантенола, которые способствуют заживлению кожи. Также можно попробовать размягчающие свечи с глицерином для улучшения дефекации. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможных вариантах лечения, чтобы избежать неприятных ощущений и ускорить процесс восстановления.

Рекомендую увеличить потребление клетчатки через разрешенные продукты, а также пить достаточно воды. Хорошо будут помогать мягкие продукты, такие как бананы или вареные свекла и картошка. Обратите внимание на физическую активность, она тоже способствует улучшению пищеварения. Если трещины продолжаются, лучше обсудить с врачом возможность назначения других мазей или свечей.