Вопрос закрыт

Как улучшить состояние после стресса? — вопрос №1095740

Аноним
08 января 2024 г. в 14:08
Здравствуйте! У меня после сильного стресса появились головные боли, жар в голове и другие симптомы. Невролог назначил лечение, но состояние все еще не очень хорошее. Можно ли что-то изменить в терапии или климате, чтобы улучшить самочувствие?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте наладить режим сна и питания, а также включить в свою жизнь регулярные физические нагрузки и методы релаксации, такие как медитация или йога. Если состояние не улучшается, стоит обсудить с врачом возможность корректировки терапии.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Помимо рекомендаций по налаживанию режима сна и питания, а также включения физической активности и методов релаксации, важно обратить внимание на вашу эмоциональную составляющую. Рассмотрите возможность участия в психологических консультациях или группах поддержки, где вы сможете обсудить свои переживания и получить полезные советы. Также может быть полезно добавить в повседневную практику восточные практики, такие как цигун или тайцзи, которые позволяют не только укрепить тело, но и успокоить ум. Если состояние не улучшается, возможно, стоит пересмотреть назначенные препараты с вашим неврологом. Некоторые группы медикаментов могут иметь побочные эффекты, которые влияют на ваше общее самочувствие, и врач сможет предложить альтернативные варианты. Дополнительно, изменение обстановки или легкий отдых на природе также может значительно повлиять на ваше состояние, так как свежий воздух и смена окружения способствуют восстановлению.

Похожие вопросы
Как вылечить головную боль и восстановить силы?
Аноним, 40 лет, женский пол
30 мая 2022 г. в 01:00
У меня сильные головные боли и усталость, которые продолжаются уже несколько месяцев. Я прошла множество обследований и консультаций, но лекарства не...
2 ответа
Какое лекарство принять при головной боли?
Аноним
13 октября 2018 г. в 13:27
Мне 16 лет, и сегодня я была у окулиста. Врач заметила, что у меня сильно сужены сосуды в глазах, и, возможно, это связано с пережатым нервом в шее...
2 ответа
Нужна ли операция после инсульта?
Аноним, 46 лет, мужской пол
25 декабря 2018 г. в 20:17
Добрый день. У меня был инсульт три года назад, после которого я быстро восстановился. Однако сейчас у меня постоянные сильные головные боли, боли в...
2 ответа
Можно ли применять прегабалин при головной боли?
Елена, 67 лет, женский пол
27 марта 2024 г. в 21:57
После испытанного стресса болит голова,скачки давления, тошнота , дрожь- и жжение стоп переодически , невролог поставил диагноз энцефалопатия...
2 ответа
Что может помочь при частых головных болях?
Екатерина, 37 лет, женский пол
26 декабря 2023 г. в 15:45
Добрый день . Беспокоят частые головные боли., при нормальном АД. Сделала узи сосудов шеи, результат прикрепила . Если можно , посоветуйте препараты
3 ответа
Что делать, если медикаменты не помогают при кисте в голове?
Алексей, 22 года, мужской пол
16 августа 2023 г. в 15:08
Обнаружили кисту в голову пил медикаменты немного помогли временно боль всё осталась что делать?
3 ответа
Что делать при постоянных головных болях и нервных импульсах в голове?
Георгий, 30 лет, мужской пол
10 февраля 2023 г. в 06:22
У меня уже год раз в месяц наблюдались кризы головной боли. Проявлялась она в виде импульсов внутри головы (будто удар тока внутри) с отдачей в уши,...
1 ответ
Какие альтернативы Флуоксетину для лечения головных болей?
Ваня, 28 лет, мужской пол
07 февраля 2023 г. в 23:24
Добрый вечер! у меня ежесикундные симметричные головные боли в области висков на протяжении 2-3 лет. Прошел 7 субстанций разного профиля , по...
1 ответ
Как справиться с усилением ангиоспазмов и головной болью?
Татьяна Владимировна, 70 лет, женский пол
27 октября 2022 г. в 02:34
Добрый вечер! В течение многих лет страдаю периодическими ангиоспазмами головы, но особых проблем они мне не доставляли. В этом году перенесла сильный...
1 ответ
Что делать при неудачном лечении головной боли у подростка?
Галина, 15 лет, мужской пол
03 сентября 2022 г. в 09:52
Подростку 15 лет. Частые головные боли и слабость более года. Практически постоянный дискомфорт в голове («я ощущаю свой мозг и не могу...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7094 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2239 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут