Как улучшить сон у ребенка 2 лет при капризах и плаче перед сном? — вопрос №1438186

Сохраняя спокойствие и последовательность, важно стремиться к постепенному уменьшению вашего тесного участия в процессе засыпания, возможно, заменяя ваше присутствие любимой игрушкой или ночником для поддержки чувства безопасности. Вместе с тем, стоит обратить внимание на особенности эмоционального состояния ребенка в течение дня и попробовать добавить дополнительные успокаивающие практики, например, техники глубокого дыхания или легкий массаж. Если трудности сохраняются, целесообразно обратиться к детскому психологу для выявления и работы с возможными внутренними причинами капризов. Также полезно оценить и исключить физические факторы, такие как дискомфорт или неполадки со здоровьем, которые психиатр или педиатр могут помочь диагностировать.

В вашем случае важно сохранить спокойствие и последовательность в ритуалах отхода ко сну, избегать длительного пребывания рядом, когда ребенок сопротивляется сна, но при этом поддерживать чувство безопасности. Попробуйте постепенно уменьшать время присутствия рядом, предлагая заменить ваше присутствие игрушкой или небольшим ночником. Если поведение сохраняется или усиливается, рекомендуется проконсультироваться с детским психологом или педиатром для оценки возможных причин и разработки индивидуального подхода.