Как улучшить сон ребёнка в 10 месяцев? — вопрос №752314

Проблемы со сном могут быть связаны с прорезыванием зубов, особенно моляров. Попробуйте увеличить время на успокаивающие процедуры перед сном и следить за комфортной атмосферой в комнате. Если ситуация не улучшится, стоит обратиться к педиатру для консультации.

Сон ребёнка в возрасте 10 месяцев может быть нарушен по множеству причин, и действительно, прорезывание зубов играет свою роль. Моляры, как правило, причиняют больше дискомфорта,- стоит обратить внимание на поведение малыша, может ли он проявлять признаки болезненности при прокусывании. Вместе с успокаивающими процедурами можно добавить массаж десен специальными гелями, которые снимают дискомфорт, но перед их использованием обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Кроме того, важно проверить, комфортно ли ребёнку в его спальне: следите за температурой воздуха, уровнем освещённости и шумом. Также попробуйте ввести в распорядок дня перед сном больше активных игр в течение дня, чтобы он уставал и легче засыпал. Не забывайте о возможности кратковременного сна в течение дня, который может помочь сохранить его бодрствование вечером. Если же после всех попыток паттерн сна не наладится, рекомендую обратиться к специалисту-сонологу или педиатру, чтобы исключить другие медицинские причины, например, аллергии или нарушения дыхания во сне.