Вопрос закрыт

Как улучшить сон ребенка? — вопрос №481646

Аноним, 8 лет, мужской пол
02 марта 2021 г. в 15:48
У моего 8-месячного сына серьезные проблемы со сном. Мы укладываем его в 9 вечера, он сонливый и плачет через 5 минут после засыпания. Никакие укачивания не помогают, а ночью он часто просыпается и мучается. Пробуем различные процедуры, но уснуть получается не всегда. Какую помощь вы можете посоветовать и к кому стоит обратиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Создание крепкого сна у младенцев часто требует терпения и последовательности. Ваша ситуация может улучшиться, если дополнительно рассмотреть методы успокаивающей музыки или белого шума, которые помогут вашему сыну расслабиться и засыпать. Также может быть полезно проконсультироваться с детским психотерапевтом, чтобы понять, не связаны ли проблемы с эмоциями или стрессом. Каждое дитя уникально, и применение различных подходов поможет найти то, что подходит именно вашему ребенку.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы со сном у младенцев – это распространенная ситуация, и многие родители сталкиваются с подобными трудностями. Ваша задача как родителей – создать оптимальные условия для сна и выработать определенный распорядок, который поможет вашему сыну лучше засыпать и спать спокойнее. Вот несколько советов, которые могут помочь в улучшении сна вашего ребенка: Установите режим сна: Постоянный график укладывания поможет вашему ребенку привыкнуть к определенному времени сна. Попытайтесь укладывать его в одно и то же время, чтобы он знал, когда наступает время для сна. Создайте комфортную обстановку: Убедитесь, что в комнате, где спит ваш сын, тихо, темно и комфортно. Используйте плотные шторы, если нужно, и поддерживайте оптимальную температуру. Снизьте активность перед сном: За 1-2 часа до укладывания старайтесь избегать слишком активных игр. Смените игровую активность на спокойные занятия, такие как чтение книг или прослушивание тихой музыки. Ритуалы перед сном: Разработайте постоянный ритуал перед сном, который может включать купание, чтение и легкое укачивание. Это поможет вашему ребенку ассоциировать ритуал с тем, что скоро нужно засыпать. Внимательно следите за сигналами усталости: Обратите внимание на поведение вашего сына. Если он начинает капризничать или тереть глаза, это говорит о том, что он устал и требует сна. Безопасная среда для сна: Убедитесь, что его кроватка безопасная и подходит для его возраста. Избегайте использования подушек и мягких игрушек, которые могут стать причиной удушья. Если, несмотря на все предпринятые меры, проблемы со сном продолжаются, рекомендуется обратиться к педиатру. Врач сможет оценить ситуацию и, возможно, направит вас к специалисту по сну или детскому психологу, чтобы найти причины нарушения сна и подобрать эффективные подходы к их устранению. Не забывайте, что каждый ребенок индивидуален, и то, что помогает одному, может не сработать для другого. Главное - сохраняйте терпение и спокойствие.

Похожие вопросы
Как справиться с гиперактивностью и наладить сон у ребенка?
Аноним, 25 лет, женский пол
16 июля 2022 г. в 11:04
У моего ребенка, которому 4 месяца, наблюдаются трудности со сном и гиперактивность. Он не может спокойно лежать, бесконечно вертится и капризничает...
2 ответа
Почему у ребенка в 9 месяцев нарушился режим сна?
Аноним, 21 год, женский пол
17 февраля 2024 г. в 20:27
У моего ребенка в 9 месяцев сбился режим сна. Ранее она спала хорошо, но сейчас стала чаще просыпаться и требуется больше времени, чтобы снова...
2 ответа
Нормально ли, что трёхмесячный малыш трясёт ручками?
Аноним, 27 лет, женский пол
22 июля 2024 г. в 23:24
Моему трехмесячному малышу часто трясёт ручками, это нормально? Он довольно эмоционален, часто кричит и не любит коляску и поездки в машине. Спит по...
2 ответа
Стоит ли беспокоиться о гиперактивности ребенка?
Аноним, 35 лет, женский пол
28 сентября 2023 г. в 11:25
Добрый день! Моему ребенку 1,4 года, он начинает рачком качаться на подушке, и такое поведение стало замечаться как днем, так и ночью. Ночной сон...
2 ответа
Как помочь ребенку спать лучше?
Аноним, 1 год, женский пол
28 апреля 2023 г. в 00:22
Моему сыну 1 год 5 месяцев плохо спится по ночам, он часто просыпается с плачем и истерикой. Как я могу наладить его ночной сон и избавить от ночных...
2 ответа
Что делать с нарушением сна у малыша?
Аноним
20 декабря 2021 г. в 13:23
Здравствуйте! У моего 11-месячного сына есть серьезные проблемы со сном. Он родился с родовой травмой и у него диагностирована гиперактивность. С...
2 ответа
Как помочь ребенку с беспокойным сном и срыгиваниями?
Аноним
10 апреля 2021 г. в 15:05
Моему ребенку 9 месяцев, он спит беспокойно, постоянно бьет ногами и руками. Питается смесью и имеет прикорм. Головой начал держать в 5 месяцев, сидит...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит и что с этим делать?
Аноним, 25 лет, женский пол
29 апреля 2023 г. в 16:18
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, у моего ребенка, которому год и 2 месяца, уже долгое время проблемы со сном – он часто просыпается, кричит,...
2 ответа
Нормально ли, что ребенок не лежит на спине?
Аноним, 24 года, женский пол
30 марта 2016 г. в 13:05
Здравствуйте! Моему сыну почти 5 месяцев, и он почти не хочет лежать на спине. Даже ночью он переворачивается и спит на животе. Сильно перестал лежать...
2 ответа
Почему мой сын плохо спит?
Аноним, 25 лет, женский пол
28 сентября 2021 г. в 11:53
У моего 11-месячного сына проблемы со сном: он мало спит и очень беспокойный. Ребенок плохо засыпает, часто просыпается и требует еды. Мы пробовали...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Пермь
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7653 ответа
  • Батин Артем Андреевич - Пермь
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Пермь
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1922 ответа
Ответим за 28 минут