Вопрос закрыт

Как улучшить самочувствие при повышенном ТТГ и проблемах с щитовидной железой? — вопрос №485525

Аноним
15 марта 2021 г. в 00:37
Здравствуйте! У меня повышен уровень ТТГ и есть проблемы со щитовидной железой после операции. Я заметила сильное выпадение волос, отёчность и тяжесть в ногах. Как правильно улучшить своё самочувствие в данной ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Ситуация с повышенным уровнем ТТГ и проблемами с щитовидной железой требует внимательного подхода к вашему здоровью. Учитывая ваши симптомы - выпадение волос, отечность и тяжесть в ногах - важно учитывать несколько ключевых аспектов. Проверка уровня гормонов: Первое, что необходимо сделать, это проконсультироваться с эндокринологом, который может назначить анализы для измерения уровней Т3 и Т4. Эти гормоны играют существенную роль в регуляции обмена веществ и общего состояния организма. Заместительная терапия: Если у вас установлен диагноз гипотиреоза, эндокринолог может рекомендовать принимать гормоны щитовидной железы, такие как левотироксин, для нормализации уровня ТТГ и улучшения самочувствия. Диета и питание: Рассматривайте возможность добавления в свой рацион продуктов, богатых йодом, селеном и цинком. Например, морепродукты, грецкие орехи и семена. Так же не забудьте про витамины, которые помогут укрепить волосы и улучшить состояние кожи. Физическая активность: Умеренные физические нагрузки помогут улучшить кровообращение, уменьшить отечность и повысить энергию. Прогулки на свежем воздухе, пилатес и йога могут стать отличными вариантами. Мониторинг состояния кожи и волос: Рассмотрите возможность использования специализированных средств по уходу за волосами и кожей, например, масла или маски, что поможет улучшить их состояние. Стресс-менеджмент: Поскольку стресс может ухудшить ваше самочувствие, рекомендуется использовать техники, которые помогут вам расслабиться. Это может быть медитация, йога или простые дыхательные упражнения. Обследование на аллергии и непереносимости: Иногда бывает полезно проверить, нет ли у вас скрытых аллергенов, которые могут влиять на ваше состояние, такие как глютен или молочные продукты. Не забывайте, что диагностика и изменение лечения должны осуществляться под наблюдением квалифицированного специалиста. Следите за своим состоянием и регулярно проходите контрольные анализы, чтобы врач мог оперативно реагировать на изменения в вашем здоровье.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Повышенный уровень ТТГ (тиреотропного гормона) может указывать на гипотиреоз, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. После операции на щитовидной железе важно следить за своим состоянием и принимать меры для улучшения самочувствия. Вот несколько рекомендаций: Консультация эндокринолога: В первую очередь, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом-эндокринологом. Он может назначить вам анализы для оценки уровня гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4) и определит, нужна ли вам гормональная терапия. Лекарственная терапия: Если у вас действительно гипотиреоз, вам может потребоваться заместительная терапия йодсодержащими препаратами, такими как левотироксин, которые помогут нормализовать уровень гормонов в организме. Правильное питание: Сосредоточьтесь на сбалансированном питании. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно йодом, селеном и цинком. Включите в меню морепродукты, орехи, семена и свежие овощи. Избегайте переработанных продуктов и рафинированных углеводов. Физическая активность: Регулярные умеренные физические нагрузки помогут улучшить циркуляцию крови, снизить отечность и общее состояние организма. Постарайтесь находить время для прогулок, лёгких упражнений или йоги. Управление стрессом: Стресс может усугубить симптомы. Практикуйте релаксацию, медитацию или дыхательные упражнения, чтобы улучшить общее эмоциональное состояние. Увлажнение кожи и волос: Для борьбы с выпадением волос и сухостью кожи используйте питательные маски и увлажняющие средства, которые помогут облегчить эти симптомы. Контроль веса: Следите за своим весом, если заметили его увеличение. Корректировка рациона питания и физическая активность помогут в этом. Каждый организм индивидуален, поэтому важно учитывать ваши симптомы и общее состояние здоровья. Все изменения в лечении или образе жизни стоит обговаривать с врачом.

Похожие вопросы
Могут ли симптомы быть связаны с повышенным ТТГ?
Аноним, 47 лет, женский пол
05 марта 2024 г. в 16:29
Здравствуйте, у меня в 2023 году была полностью удалена щитовидная железа, и я принимаю Л-тироксин 100. В последнее время я начала плохо себя...
2 ответа
Что означает результат по зобу щитовидной железы?
Аноним, 35 лет
03 декабря 2022 г. в 12:25
У меня зоб щитовидной железы, и мне нужна помощь в расшифровке результатов. Насколько это может быть опасно и что в таком случае делать?
2 ответа
Как высокий ТТГ влияет на беременность и малыша?
Аноним, 34 года
09 мая 2023 г. в 15:46
Здравствуйте! У меня вырос уровень ТТГ до 11,9 на 16,5 неделе беременности, хотя на 15,4 неделе он был нормальным. Я сильно переживаю и хочу узнать,...
2 ответа
Что делать при повышенном ТТГ?
Аноним, 53 года, женский пол
23 августа 2024 г. в 11:40
У меня повышен уровень ТТГ, что мне теперь делать? Неделю назад я заметила уплотнение на шее выше места операции по удалению щитовидной железы, оно...
2 ответа
Что значит повышенный ТТГ у подростка?
Аноним, 17 лет, женский пол
06 марта 2024 г. в 20:53
У моего сына-подростка поднялся уровень ТТГ до 10,03, после того как три недели принимал йодомарин и витамин Д. Каковы причины этого повышения и что...
2 ответа
Что означает пониженный уровень ТТГ и как его стабилизировать?
Аноним
20 ноября 2021 г. в 13:55
У меня понижен уровень ТТГ, и я хотела бы понять, почему это происходит. Какие рекомендации Вы могли бы дать для стабилизации уровня ТТГ? И какие...
2 ответа
Как стресс влияет на уровень ТТГ?
Аноним, 29 лет, женский пол
09 февраля 2024 г. в 14:57
Здравствуйте! В заключении УЗИ указано, что у меня признаки гипоплазии щитовидной железы. Уровни гормонов Т3 и Т4 в норме, но ТТГ выше, чем год назад....
2 ответа
Обязательно ли принимать гормоны при повышенном ТТГ?
Аноним, 48 лет, женский пол
08 марта 2023 г. в 16:53
Здравствуйте! У меня повышен ТТГ, и после операции на щитовидной железе мне назначили л-тироксин. Обязательно ли мне принимать эти гормональные...
2 ответа
Что делать при диагнозе диффузно-узлового зоба?
Аноним
19 сентября 2018 г. в 23:56
У меня диагноз диффузно-узловой зоб с показателями ТТГ 0,49, Тсв4 12,46 и Тсв3 3,68. УЗИ показало много узлов, даже до одного сантиметра. Я ощущаю...
2 ответа
Как нормализовать уровень ТТГ после удаления щитовидной железы?
александр, 63 года, мужской пол
28 ноября 2022 г. в 16:03
здравствуйте у меня удалена щитовидная железа мои анализы т4 1.25 ттг 10.6 принимаю тероксин в дозировке 150 как сделать ттг в норме спасибо
3 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут