Как улучшить контроль сахара при диабете 2 типа? — вопрос №1321677

Для улучшения контроля сахара рекомендуется пересмотреть питание, снизить потребление углеводов, увеличив долю белков и клетчатки. Также важно следить за физической активностью и регулярно проверять уровень сахара. Возможно, стоит обсудить с врачом корректировку дозировки препаратов или добавление новых средств в терапию.

Важно рассмотреть возможность введения коррекции в режим питания, включая такие моменты, как лучшее распределение углеводов в течение дня и контроль порций. Рекомендуется также обратить внимание на качество углеводов, выбирая более сложные и богатые клетчаткой продукты. Утренний подъем уровня сахара может быть связан с явлением 'утренней зари', поэтому возможно, имеет смысл обсудить с вашим врачом возможность использования дополнительного препарата или изменения графика приема существующих средств. Кроме того, оценка и увеличение физической активности могут помочь в лучшем контроле уровня сахара.