Как улучшить качество спермограммы для зачатия? — вопрос №403796

Качество спермограммы можно улучшить не только здоровым образом жизни, правильным питанием и витаминами, но и регулярно занимаясь физической активностью, избегая перегревания области мошонки и уменьшая потребление алкоголя. Рекомендуются также специальные добавки, содержащие антиоксиданты. Кроме того, консультация с урологом-андрологом может дать более точные рекомендации, включая возможное проведение дополнительных анализов для выявления причин изменения спермограммы.

Повышенное количество круглых клеток и агглютинация могут указывать на воспалительные процессы или инфекцию, что требует дополнительного обследования. Зачатие естественным путем возможно, но улучшить показатели спермограммы помогут здоровый образ жизни, снижение стресса, правильное питание и прием витаминов, таких как цинк и витамин Е.