Как улучшить качество спермограммы? — вопрос №79836

Обратитесь к репродуктологу или андрологу для более детального обследования и рекомендации по лечению. Шансы на успешное зачатие можно увеличить с помощью оптимизации образа жизни, питания и, возможно, медикаментозной терапии.

Для улучшения качества спермограммы важно не только обследование у репродуктолога или андролога, но и внимание к образу жизни. Регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, улучшение питания, в частности, добавление продуктов, богатых цинком и витаминами, может положительно сказаться на параметрах спермы. Рассмотрите также возможность обследования на гормональный статус, который может влиять на сперматогенез.