Майкоп

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как улучшить качество сна при эндометриозе?

Вопрос закрыт

Как улучшить качество сна при эндометриозе? — вопрос №1320697

Аноним, 40 лет

20 октября 2024 г. в 18:14

Я долго не могу заснуть и часто чувствую необходимость напрягать мышцы ног и рук. У меня эндометриоз и пониженный гемоглобин. Как я могу улучшить свой сон?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для улучшения сна попробуйте создать рутинные привычки перед сном, избегайте кофеина и тяжелой пищи, а также занимайтесь легкой физической активностью и расслабляющими упражнениями. Обсудите с врачом возможные варианты лечения эндометриоза и повышения уровня гемоглобина.

21 октября 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Помимо создания рутинных привычек и обсуждения лечения эндометриоза, обратите внимание на технику медитации или занятия йогой, которые могут помочь расслабить тело и ум. Также, использование теплых компрессов на области живота может уменьшить дискомфорт и улучшить качество сна.

23 октября 2024 г.

Похожие вопросы

Как проверить диагноз эндометриоз?

Аноним, 46 лет, женский пол

29 января 2022 г. в 00:18

Я принимаю Клайру уже 4 месяца, у меня были кисты и болезненные овуляции, и мне подозревали эндометриоз. Но теперь мне стало только хуже: боли при...

2 ответа

Можно ли пить железо при повышенных тромбоцитах?

Аноним, 41 год, женский пол

25 июля 2022 г. в 16:45

У меня повышены тромбоциты (447), и мне поставили диагноз эндометриоз. Гемоглобин равен 90. Могу ли я принимать препараты железа в таком случае?

2 ответа

Что делать при низком ферритине?

Аноним, 26 лет, женский пол

01 марта 2022 г. в 01:36

Здравствуйте, у меня низкий уровень ферритина. С детства страдаю анемией, и хотя гемоглобин удалось поднять до 140, ферритин понизился с 15 до 10. Я...

2 ответа

Как справиться с побочными эффектами лечения при болезни Паркинсона?

Аноним, 46 лет, женский пол

28 ноября 2024 г. в 20:02

У моей мамы, которая страдает болезнью Паркинсона и принимает леводопу с бенсеразидом, сильно повышается давление до 300/180. Она не может спать,...

2 ответа

Почему не прекращаются месячные в 53 года?

Аноним, 53 года, женский пол

12 июня 2022 г. в 15:56

У меня не прекращаются месячные, мне 53 года. 7 месяцев назад были месячные, потом начались снова 25 декабря и продолжались 5 дней. После этого...

2 ответа

Почему снижается уровень гемоглобина?

Аноним, 38 лет, женский пол

02 октября 2024 г. в 13:17

Здравствуйте, меня беспокоит снижение уровня гемоглобина. После родов он был нормальным, но стал падать, особенно после курса лечения от гастритов и...

2 ответа

Какова связь между кишечной палочкой и маточными кровотечениями?

Аноним

11 ноября 2017 г. в 20:35

Здравствуйте! Месяц назад у меня начались сильные кровотечения в середине цикла, после чего я была в больнице. На УЗИ поставили диагноз 'аденомиоз',...

2 ответа

Как улучшить дневной сон 4-месячной девочки?

Аноним, 4 года, женский пол

15 июня 2019 г. в 19:14

Здравствуйте! У меня 4-месячная дочь на грудном вскармливании. С недавнего времени ее дневной сон ухудшился, она спит по 30-40 минут, и это...

2 ответа

Как улучшить качество жизни при эндометриозе?

Аноним, 38 лет, женский пол

30 июня 2018 г. в 00:07

Здравствуйте! Мне 38 лет, и у меня диагностирован эндометриоз матки и миома. С подросткового возраста у меня болезненные месячные. В 2018 году я...

2 ответа

Почему появились боли и нужда в повторной цитологии?

Аноним, 43 года, женский пол

14 февраля 2020 г. в 21:39

У меня боли в области шва после кесарева сечения, сделанного 2,5 года назад. Шов зажил нормально, но через два года стали появляться жгучие боли с...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12279 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5614 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4756 ответов