Вопрос закрыт

Как улучшить иммунитет при частых простудах? — вопрос №287680

Аноним
24 марта 2019 г. в 00:20
Здравствуйте! У меня частые простуды: если я немного вспотею, или на улице холодный ветер, сразу же начинает болеть горло. Если не принять меры, это переходит в ломоту и усталость, а также чихание и насморк. Это может быть связано со слабым иммунитетом? Подскажите, что делать, чтобы прекратить постоянно страдать от болезней. Спасибо.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Частые простуды могут свидетельствовать о слабом иммунитете. Для его улучшения старайтесь правильно питаться, заниматься физической активностью и полноценно отдыхать. Также полезно избегать стрессов и закаливания. Рассмотрите возможность приема витаминных комплексов, особенно в сезон простуд. Если проблемы сохраняются, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

Медицинский консультант
5.0
Иммунолог
Стаж 10 лет

Улучшить иммунитет можно не только правильным питанием и физической активностью, но и уделяя внимание достаточному количеству сна и психоэмоциональному состоянию. Кроме витаминов, рассмотрите возможность включить в рацион пробиотики, которые помогут наладить микрофлору кишечника, что также влияет на иммунитет. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для назначения индивидуальной программы укрепления иммунной системы.

Похожие вопросы
Что делать с покраснением и язвой в горле?
Аноним, 29 лет, мужской пол
09 августа 2022 г. в 15:59
У меня в горле покраснение и похожая на язву проблема. Сначала думал, что просто болит горло, но потом увидел, что стенки покраснели, и появилась...
2 ответа
Почему ребенок часто болеет простудами?
Аноним, 32 года, женский пол
24 января 2024 г. в 22:45
Мой трехлетний ребенок часто болеет простудами с тех пор, как начал ходить в садик. За 1,5 года в садике, он часто пропускает занятия из-за...
2 ответа
Как укрепить иммунитет при частых простудах?
Аноним
19 января 2023 г. в 00:31
Здравствуйте! Я заметила, что в осенне-зимний период часто болею простудными заболеваниями. Работаю в маникюрной сфере и постоянно общаюсь с...
2 ответа
Что со мной происходит, у меня простуда?
Аноним, женский пол
02 сентября 2020 г. в 12:27
Здравствуйте. У меня уже несколько недель наблюдаются периодические боли в носоглотке, которые иногда сопровождаются чиханием. Сначала они проходили,...
2 ответа
Как укрепить иммунитет у дочери?
Аноним
11 августа 2020 г. в 21:31
Здравствуйте! Моя 20-летняя дочь часто болеет простудами, в этом месяце уже третий раз. У неё болит горло и постоянно появляется герпес на губах....
2 ответа
Почему так часто возникают простуды?
Аноним, 31 год, женский пол
18 мая 2020 г. в 23:09
Здравствуй, у меня 31 год, и после удаления гланд я часто болею: начинается с горла, затем опускается вниз, и появляются зеленые сопли и мокрота....
2 ответа
Какие анализы сдать при продолжительной простуде?
Аноним, 54 года, женский пол
18 июня 2022 г. в 22:47
Здравствуйте. Мне 54 года, я заболела. Сначала появился насморк, першение и боли в горле, затем сухой лающий кашель и температура 38,5. Температура...
2 ответа
Стоит ли обращаться к врачу при простуде без температуры?
Аноним, 31 год, мужской пол
22 февраля 2019 г. в 02:31
Здравствуйте. Мне 31 год, и я заметил, что за последние 8-12 месяцев у меня повторяются симптомы простуды без температуры — ломота в теле и боль в...
2 ответа
Что делать с низким иммунитетом и постоянными заболеваниями?
Аноним, 25 лет, мужской пол
02 октября 2024 г. в 12:55
Здравствуйте. Мне 25 лет, у меня повышенная температура тела в течение 5 лет (37-37.5), постоянная боль в горле и заложенный нос. Также недавно...
2 ответа
Как повысить иммунитет ребенка в 2 года?
Аноним
09 февраля 2024 г. в 22:46
Здравствуйте! Моему сыну 2 года, и мы начали ходить в садик, после чего часто стали болеть, на 4 дня ходим в сад, а потом 3 недели лечимся. У него...
2 ответа
Иммунологи онлайн
  • Батин Артем Андреевич - Ярославль
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Алексеев Михаил Евгеньевич - Ярославль
    Алексеев Михаил Евгеньевич
    Аллерголог, Венеролог, Дерматолог, Иммунолог, Детский дерматолог
    Стаж 55 лет, высшая категория, доктор медицинских наук, доцент
    Алексеев Михаил Евгеньевич — аллерголог, венеролог, дерматолог, иммунолог, детский дерматолог, со стажем 55 лет, доцент, доктор медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: «Гайде» на Херсонской 2, «Гайде» на Херсонской 4 и ЛЕНМЕДЦЕНТР. Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
    131 ответ
  • Юдина Марина Михайловна - Ярославль
    Юдина Марина Михайловна
    Аллерголог, Венеролог, Дерматолог, Иммунолог, Косметолог
    Стаж 19 лет, кандидат медицинских наук
    Юдина Марина Михайловна — аллерголог, венеролог, дерматолог, иммунолог, косметолог, со стажем 19 лет, кандидат медицинских наук. Принимает в клинике: Клиника «Amedclinic» на Проспекте Мира. Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    36 ответов
Ответим за 28 минут