Как улучшить иммунитет и предотвратить бронхит? — вопрос №1082205

Улучшение иммунитета и профилактика хронического бронхита требуют комплексного подхода. Очень важно, чтобы вы всегда обсуждали с врачом любые изменения в лечении, так как самодиагностика и самолечение могут привести к ухудшению состояния. Следовательно, необходимо уделять внимание образу жизни: избегайте курения, поддерживайте оптимальную влажность воздуха в вашем доме, особенно в зимнее время, и старайтесь минимизировать контакты с аллергенами и раздражителями. Учитывая вашу историю болезни, стоит подумать о регулярных дыхательных упражнениях и физиотерапии, которые могут помочь улучшить функцию легких и укрепить дыхательную мускулатуру. Также полезно рассмотреть использование фитотерапии с противовоспалительным эффектом — например, отвар ромашки или ингаляции с эфирными маслами, если у вас нет на них аллергии. Помните, что важно проходить регулярные осмотры у врача и делать необходимые анализы, чтобы следить за состоянием и в нужный момент корректировать лечение.

Для улучшения иммунитета важно соблюдать здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон и избегание стресса. Обсудите с врачом возможность приема витаминов и хороших пробиотиков. Иммуномодуляторы могут назначаться только врачом после оценки вашего состояния. Также полезно вакцинироваться против гриппа и пневмококковой инфекции.