Как улучшить эрекцию в интимной обстановке? — вопрос №647834

Ваша ситуация может быть связана с психологическими факторами, такими как тревога или стресс. Попробуйте расслабляющие методы, такие как дыхательные упражнения или медитация, а также обсуждение своих переживаний с партнершей. Если проблемы сохраняются, рекомендую обратиться к специалисту для более детального обследования.

Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно может быть связана как с психологическими факторами, так и с особенностями взаимодействия с партнером. Поскольку во время мастурбации у вас нет проблем с эрекцией, это может указывать на наличие беспокойства или страха перед интимной близостью. Рекомендации другого специалиста о расслабляющих методах, таких как дыхательные упражнения и медитация, являются хорошими шагами. Дополнительно можно рассмотреть консультации у сексолога или психолога, которые помогут разобраться с психологическими барьерами. Также стоит обратить внимание на открытое общение с вашей партнершей, обсуждая ваши переживания и опасения. Это может значительно помочь в уменьшении стресса и напряжения во время интимной близости. Физическое здоровье также играет важную роль в поддержании эрекции. Регулярная физическая активность, здоровое питание и отказ от вредных привычек могут оказать благоприятное влияние на мужскую функцию. Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с возникшими трудностями, не откладывайте визит к специалисту, который сможет предложить более детальное обследование и подходящее лечение.