Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком? — вопрос №208918

Аноним, 22 года, женский пол
25 мая 2018 г. в 20:47
Здравствуйте, подскажите, какие меры можно предпринять для укрепления иммунитета у ребенка перед посещением садика? В прошлом году мы часто болели и применяли иммуностимуляторы, но слабо помогли. Есть ли эффективные рекомендации для снижения заболеваемости?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для укрепления иммунитета у ребенка перед посещением садика важно обратить внимание на несколько ключевых аспектов. Во-первых, следует наладить режим питания. Обеспечьте разнообразный рацион, богатый витаминами и минералами. Включите в ежедневное меню фрукты, овощи, крупы, нежирное мясо и рыбу. Особенно полезны морковь, цитрусовые, киви и брокколи. Во-вторых, учтите важность полноценного сна. Дети нуждаются в достаточном количестве сна, чтобы их организм мог восстанавливаться и бороться с инфекциями. Оптимальная продолжительность сна для дошкольников составляет 10-12 часов в сутки. Также учитывайте режим физической активности. Простые упражнения на свежем воздухе, прогулки или игры на улице помогут укрепить физическое состояние ребенка и его иммунную систему. Не менее важно проводить закаливание. Начните с обтираний теплой и холодной водой, постепенно снижая температуру, добавляя контрастные души и, если погода позволяет, используйте водные процедуры на улице. Обратите внимание на соблюдение гигиенических норм. Регулярное мытье рук и использование салфеток при чихании и кашле значительно снижают вероятность заражения вирусами и бактериями. В случае, если вы ранее применяли иммуностимуляторы, важно помнить, что их не следует использовать в качестве основного метода. Эффективней всего базовые рекомендации, связанные с образом жизни, правильным питанием и закаливанием. Если у вас есть сомнения или ребенок часто болеет, стоит обсудить возможности профилактических прививок с педиатром. Они могут дополнительно поддержать иммунную систему ребенка в период повышенной заболеваемости. Важно помнить, что при выборе меры по укреплению иммунитета лучше проводить их систематически, а не в спешке перед началом детского сада.

Медицинский консультант
5.0
ЛОР
Стаж 10 лет

Обратите внимание на сбалансированное питание, полноценный сон и физическую активность. Кроме уже упомянутых мер, рассмотрите возможность включения в рацион пробиотиков, которые положительно влияют на здоровье кишечника и, соответственно, на иммунную систему. Также регулярные консультации с педиатром помогут адаптироваться к ситуации и вовремя реагировать на изменения в здоровье ребенка.

Похожие вопросы
Как поддержать иммунитет после удаления аденоидов?
Аноним, 3 года, женский пол
21 октября 2023 г. в 15:11
У моего ребенок 3,5 года, у него удалили аденоиды 3 степени неделю назад, и я хочу поддержать его иммунитет, чтобы реже болеть ОРВИ. Могу ли я...
2 ответа
Как уменьшить частоту ОРВИ у ребенка с аденоидами?
Аноним, 5 лет, женский пол
20 декабря 2023 г. в 00:35
Здравствуйте! У моего ребенка, которому 5,5 лет, есть гипертрофия аденоидов и миндалин, и он часто болеет ОРВИ, обычно раз в 1-1,5 месяца. Бывает...
2 ответа
Как долго можно принимать Кагоцел для профилактики?
Аноним
04 ноября 2019 г. в 19:07
Ребенку 3 года, после заболевания ОРВИ я начала давать Кагоцел для профилактики дважды в неделю. Он уже месяц ходит в садик без болезней. Насколько...
2 ответа
Как предотвратить частые ОРВИ у ребенка?
Аноним
08 января 2018 г. в 14:18
Здравствуйте! У моего ребенка, которому 2 года 4 месяца, очень часто случаются ОРВИ - каждые 2-3 недели. После отмены грудного вскармливания дочь...
2 ответа
Как избежать ОРВИ у ребенка?
Аноним, 25 лет, женский пол
19 декабря 2021 г. в 20:30
Добрый вечер! Как можно укрепить иммунитет моего ребенка и избежать ОРВИ, если мы только начали ходить в садик и он постоянно сталкивается с соплями,...
2 ответа
Как укрепить иммунитет у часто болеющего ребенка?
Аноним, 32 года, женский пол
05 сентября 2017 г. в 16:59
Здравствуйте! Моему трехлетнему ребенку часто ставят диагноз ОРВИ, и мы применяем виферон в свечах после каждой болезни. Меня беспокоит, не снизился...
2 ответа
Как предотвратить болезнь у ребенка?
Аноним, 1 год, мужской пол
17 февраля 2023 г. в 18:34
Здравствуйте! У моего ребенка, который только что начал заболевать, есть симптомы простуды, но без высокой температуры. Что можно сделать, чтобы...
2 ответа
Можно ли давать кагоцел ребенку для профилактики?
Аноним, 28 лет, женский пол
10 мая 2018 г. в 12:22
Здравствуйте! У меня есть вопрос о том, стоит ли давать моему 7-летнему ребенку кагоцел для профилактики после болезни. Мы переболели гриппом, и...
2 ответа
Как правильно ухаживать за носом детей?
Аноним, 32 года, женский пол
22 января 2021 г. в 19:03
Здравствуйте! У меня две дочери. Старшая (4 года) часто болела, но сейчас месяц без проблем. Я даю ей поливитамины, промываю нос аквамарисом и...
2 ответа
Можно ли использовать интерферон для профилактики ОРВИ у ребенка?
Аноним
24 октября 2022 г. в 23:00
Здравствуйте! Можно ли перед детским садом двухлетнему ребенку, который недавно болел ОРВИ, поставить несколько курсов свечей интерферона для...
2 ответа
Лоры онлайн
  • Степанова Татьяна Владимировна - Старый Оскол
    Степанова Татьяна Владимировна — ЛОР, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центр слуха «Интерслух». Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    801 ответ
  • Мамедов Рамис Фирудунович - Старый Оскол
    Мамедов Рамис Фирудунович
    ЛОР, Фониатр
    Стаж 19 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Мамедов Рамис Фирудунович — ЛОР, фониатр, со стажем 19 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Научно-исследовательский клинический институт оториноларингологии им Л И Свержевского. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
  • Русецкий Юрий Юрьевич - Старый Оскол
    Русецкий Юрий Юрьевич
    ЛОР, Пластический хирург, Хирург
    Стаж 32 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
    Русецкий Юрий Юрьевич — ЛОР, пластический хирург, хирург, со стажем 32 года, профессор, доктор медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Роддом ЦКБ Управления делами Президента, Клиника «Семейная» на Площади Ильича и Диагностический центр 1 МГМУ Сеченова. Пациенты оставили 29 отзывов о враче на нашем сайте.
    328 ответов
Ответим за 28 минут