Как укрепить иммунитет при частых болезнях у ребёнка и взрослого? — вопрос №1499849

Частые респираторные заболевания у вас и ребенка могут указывать на снижение иммунитета. Рекомендуется обратиться к врачу для обследования. Для оценки состояния иммунной системы и выявления возможных воспалительных процессов полезно сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на уровень иммуноглобулинов, анализ на наличие хронических инфекций, а также анализ на аллергию при необходимости. Для укрепления иммунитета важно обеспечить полноценное питание, достаточный отдых, регулярную физическую активность и избегать переохлаждений. Витамины группы В, витамин С, витамин D и цинк обычно рекомендуются, но принимать их лучше после консультации с врачом. Также стоит обсудить с врачом возможные меры по профилактике инфекций и определить необходимость дополнительных обследований или лечения.

Частые респираторные заболевания у вас и ребенка требуют комплексного подхода к укреплению иммунитета и выявлению причин повышенной восприимчивости к инфекциям. Помимо общего и биохимического анализа крови, анализа на иммуноглобулины, а также обследования на хронические инфекции и аллергию, существует необходимость обратить внимание на состояние гайморовых и других околоносовых пазух, так как повторяющиеся воспаления могут способствовать сохраняющемуся болевому синдрому и частым инфекциям. Рекомендуется консультация оториноларинголога для оценки состояния верхних дыхательных путей и возможного проведения дополнительных методов диагностики, таких как рентген или КТ пазух носа. Кроме того, полезно подключить гастроэнтеролога для оценки состояния желудочно-кишечного тракта, так как нарушения микрофлоры и хронические воспалительные процессы могут негативно влиять на иммунитет. В отношении укрепления иммунной системы важны регулярные умеренные физические нагрузки, рациональное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и белка, исключение стрессов и полноценный сон. По поводу витаминных препаратов стоит рассмотреть прием комплексных витаминов, включающих витамины А, С, D, витамины группы В и минералы — цинк, селен, магний — но только по рекомендации врача после прохождения обследования. Для предупреждения новых заболеваний могут быть рекомендованы иммуномодуляторы, однако их выбор и длительность приема требует контроля специалиста. Особое внимание уделите соблюдению гигиены и проветриванию помещений. В дополнение к вышесказанному рассмотрите возможность проведения санации хронических очагов инфекции, если таковые выявятся, и поддержания здоровой микрофлоры кишечника пробиотиками. Таким образом, комплексное обследование и планомерная работа с несколькими специалистами помогут повысить устойчивость организма к инфекциям и улучшить качество жизни вашей семьи.