Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как укрепить иммунитет после родов?

Вопрос закрыт

Как укрепить иммунитет после родов? — вопрос №956036

Аноним

07 июля 2023 г. в 14:56

Добрый вечер! После родов я стала часто болеть. Летом дважды переболела ангиной и постоянно простужаюсь. С приближением зимы я начинаю переживать о своем здоровье. Как можно укрепить иммунитет, учитывая, что я кормлю ребенка грудью?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Укрепление иммунитета после родов требует комплексного подхода. Важно поддерживать сбалансированное питание с акцентом на белки, здоровые жиры и углеводы, а также следить за уровнем гидратации. Регулярные физические нагрузки в виде прогулок с коляской и специальные упражнения для послеродовой реабилитации помогут укрепить тело и улучшить общее состояние. Также можно обратить внимание на адаптогены, такие как элеутерококк и женьшень, но обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом перед их приемом. Психоэмоциональное состояние тоже значительно влияет на иммунитет, поэтому находите время для релаксации и отдыха.

10 июля 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для укрепления иммунитета можно обратить внимание на правильное питание, включив больше свежих фруктов и овощей, а также обогащенные витаминами продукты. Регулярная физическая активность, прогулки на свежем воздухе и полноценный сон тоже помогут. Не забывайте о соблюдении гигиенических мер, особенно в сезон простуд, и, при необходимости, проконсультируйтесь с врачом о возможности приема витаминов.

10 июля 2023 г.

Аноним, 29 лет

01 января 2024 г. в 22:45

После вторых родов я стала чувствовать себя плохо: постоянная усталость, слабость и апатия, не могу похудеть, иммунитет сильно упал. Сдала анализы и...

2 ответа

Как улучшить иммунитет и правильно лечить простуду?

Аноним, 38 лет, мужской пол

27 мая 2022 г. в 17:54

Здравствуйте, последнее время я часто болею простудами. У меня была ангина, лечил её полосканием и промывкой носа, но сейчас появилась заложенность...

2 ответа

Какие свечи использовать при простуде во время грудного вскармливания?

Аноним, 29 лет, женский пол

23 марта 2023 г. в 19:53

Здравствуйте. У меня простуда: высокая температура, головная боль, насморк. Мне назначили свечи Генферон 1000000 ед. или Виферон. Какие из них лучше и...

2 ответа

Как защитить малыша от простуды?

Аноним, женский пол

31 декабря 2022 г. в 23:05

Здравствуйте. Я кормлю грудью своего трёхмесячного ребенка и сильно простыла. Какие меры мне предпринять, чтобы не заразить малыша? Нужно ли давать...

2 ответа

Как повысить иммунитет при ГВ?

Аноним

10 октября 2022 г. в 02:49

Здравствуйте! У моего трехмесячного ребенка появились сопли и кашель после того, как я сама недавно переболела. Педиатр прописал промывание носа и...

2 ответа

Можно ли обойтись без антибиотиков при заболеваниях горла?

Аноним, 46 лет, женский пол

26 января 2023 г. в 02:18

Здравствуйте! Я простыла в августе во время поездки, потом лечилась амоксиклавом, но через две недели заболела ангиной. Купила антибиотик...

2 ответа

Как справиться с частыми заболеваниями после родов?

Аноним

03 февраля 2016 г. в 15:50

После родов я часто болею, сейчас у меня горло и отит, как мне можно улучшить свое здоровье и выздороветь?

2 ответа

Как лечить повторяющуюся простуду?

Аноним, 28 лет, женский пол

29 января 2024 г. в 16:21

Я болею простудой уже две недели. Перенесла ангину три месяца назад, но не до конца вылечилась. После стационара стало лучше, но через две недели...

2 ответа

Почему после родов я часто болею?

Аноним, 26 лет, женский пол

21 августа 2021 г. в 23:54

После кесарева сечения прошло уже год, а я все время болею. Началось все через три месяца после родов с ангиной, потом было сильное вирусное...

2 ответа

Как восстановить иммунитет после инфекционного мононуклеоза?

Арина, 21 год, женский пол

22 августа 2024 г. в 04:49

Здравствуйте! Мне 21 год. В 2013 году тяжело болела инфекционным мононуклеозом (высоая темп, сыпь, ангина, головные боли), прошла сложное лечение ,...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12247 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5556 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4710 ответов