Вопрос закрыт

Как укрепить иммунитет после частых заболеваний? — вопрос №114935

Аноним, женский пол
25 мая 2017 г. в 22:08
Мне 24 года, и я женщина. Подскажите, как можно укрепить иммунитет? С октября я переболела несколькими болезнями: ОРВИ, гнойной ангиной, затем снова ОРВИ, и сейчас у меня похоже на вирусную инфекцию. Заранее спасибо за советы.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для укрепления иммунитета важно соблюдать режим сна, правильно питаться с достаточным количеством витаминов и минералов, заниматься физической активностью и избегать стресса. Также полезно поддерживать хорошую гигиену и по необходимости проконсультироваться с врачом о возможности приема иммуномодулирующих средств.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Помимо соблюдения режима сна, правильного питания и физической активности, стоит обратить внимание на психоэмоциональное состояние. Регулярные занятия йогой или медитацией могут помочь снизить уровень стресса и укрепить нервную систему. Также полезно увеличивать потребление пробиотиков, так как они поддерживают здоровье микрофлоры и, в свою очередь, иммунную систему. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные основные причины частых заболеваний.

Похожие вопросы
Как укрепить иммунитет детей в саду?
Аноним, 28 лет
28 февраля 2023 г. в 19:06
У меня двойняшки 1,7 года, которые недавно начали ходить в сад. После курса лечения Корилипом и витаминами мультитабс у них возникло ОРВИ. Какие...
2 ответа
Как продолжить лечение после ОРВИ?
Аноним, 41 год, женский пол
10 августа 2022 г. в 11:58
Я пролечилась от ОРВИ, но на работе сразу снова начала чувствовать симптомы простуды. У меня температура и першение в горле. Мне назначили Циклоферон,...
2 ответа
Как укрепить иммунитет ребенка при частых ОРВИ?
Аноним, 32 года
26 февраля 2023 г. в 18:45
Здравствуйте! У моего 8-летнего ребенка часто встречаются болезни, он начинает болеть каждые две недели после посещения школы. Летом мы сдавали...
2 ответа
Как поднять иммунитет при лечении кондилом?
Аноним
01 июня 2020 г. в 20:46
Здравствуйте! У меня обнаружили генитальные кондиломы, и я сейчас лечусь у гинеколога. Мне нужно поднять иммунитет, можете посоветовать, как это...
2 ответа
Как укрепить иммунитет ребенка?
Аноним, 35 лет, мужской пол
24 апреля 2020 г. в 00:58
У моего сына, которому 3 года и 10 месяцев, проблемы со здоровьем. С тех пор как он пошел в садик летом, он болеет постоянно. За последние 4 месяца он...
2 ответа
Возможно ли повторное заражение ОРВИ?
Аноним, 28 лет, женский пол
26 марта 2022 г. в 01:28
Здравствуйте. Хотелось бы узнать, может ли ребёнок повторно заразиться ОРВИ после того, как мы недавно болели этой инфекцией. Мы с ребёнком лежали в...
2 ответа
Почему ребенок часто болеет вирусными заболеваниями?
Аноним, 27 лет, женский пол
11 января 2024 г. в 20:48
У моего ребенка, которому 2 года и 3 месяца, начались частые вирусные заболевания после того, как я прекратила его грудное вскармливание из-за...
2 ответа
Могу ли я быть переносчиком ветрянки?
Аноним, 49 лет, женский пол
21 августа 2017 г. в 01:01
Я ухаживаю за ребенком с ветрянкой, сама в детстве переболела. Есть ли вероятность, что я могу быть переносчиком вируса?
2 ответа
Как влияет детский сад на иммунитет ребенка?
Аноним, 25 лет, женский пол
08 сентября 2021 г. в 21:21
Здравствуйте! Меня интересует, как постоянное посещение детского сада влияет на иммунитет ребенка. Если он будет подхватывать вирусы в саду, создаст...
2 ответа
Почему я болею так часто?
Ксения, 21 год, женский пол
08 октября 2023 г. в 04:05
Здравствуйте! Меня очень волнует тот факт, что за последние три недели, я болею третий раз. Каждый раз были различные симптомы и начало болезни....
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут