Как укладывать четырехмесячного ребенка спать? — вопрос №56699

Попробуйте установить рутинный режим перед сном, включая спокойные занятия, такие как чтение книги или тихая музыка. Убедитесь, что комната темная и тихая, а также попробуйте укладывать его в кроватку, когда он немного в сонном состоянии, но еще бодрствующий. Это поможет ему научиться засыпать самостоятельно.

Важно не только создать рутинный режим перед сном, но и рассмотреть возможность использования белого шума, чтобы успокоить ребенка. Можно также попробовать плавно менять место укладывания с рук на кроватку, чтобы он начал ассоциировать ее с процессом засыпания. Основное – быть терпеливым и поддерживать спокойную атмосферу.