Как убрать избыточный вес у подростка? — вопрос №1266507

Чтобы помочь вашему сыну справиться с избыточным весом, важно создать сбалансированный план питания, включающий больше овощей, фруктов и нежирных белков, а также регулярные физические нагрузки. Препараты для чистки печени могут назначаться только врачом на основе результатов анализов, поэтому важно проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Важно не только сосредоточиться на очищении печени, но и на образе жизни в целом. Постепенное изменение рациона с акцентом на здоровую пищу, а также физическая активность не менее 30 минут в день могут значительно помочь вашему сыну. Очень полезно привлекать его к занятиям спортом или активным играм, чтобы он мог сбросить вес и укрепить здоровье. Консультация с эндокринологом также может быть полезной для оценки гормонального фона и выявления возможных причин избыточного веса.