Как стабилизировать давление при беременности? — вопрос №1257587

Для стабилизации артериального давления во время беременности, особенно на таком позднем сроке, важно внимательно следить за состоянием своего здоровья и обращаться за медицинской помощью при первых же признаках ухудшения. Скачки давления могут быть связаны с различными факторами, включая стрессы, физическую активность, изменения в режиме питания и недостаточное количество кислорода. Поскольку вы находитесь на 37-й неделе беременности, и у вас уже был опыт госпитализации, это повод для особого внимания к вашему состоянию. Медикаментозная терапия: Вы уже принимаете Допегит и Бисопролол, что является основными препаратами для контроля гипертонии у беременных. Важно принимать их в соответствии с назначением врача и не менять дозы самостоятельно. Если давление продолжает оставаться высоким, следует обратиться к врачам для коррекции терапии. Стресс-менеджмент: Психоэмоциональное состояние женщины может влиять на уровень давления. Постарайтесь избегать стрессов, практикуйте релаксационные техники, такие как глубокое дыхание, медитация или йога для беременных. Нормализация рациона: Здоровое питание с ограничением соли, жирной и жареной пищи может помочь в снижении артериального давления. Включите в рацион больше фруктов, овощей и нежирных белков. Обратите внимание на гидратацию — пейте достаточное количество воды. Физическая активность: Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, могут быть полезными. Однако избегайте чрезмерных нагрузок и утомляющих силовых тренировок. Регулярные осмотры: Важно регулярно проверять уровень давления и поддерживать связь с врачом. Если замечаете резкие скачки, не ждите следующего запланированного визита, а обращайтесь сразу. При повышении давления до 180 обратитесь в медицинское учреждение для мониторинга своего состояния. Это поможет предотвратить осложнения как для вас, так и для малыша.

Ситуация с высоким артериальным давлением в вашем случае требует особого внимания. Вы уже принимаете необходимые препараты, поэтому важно продолжать их использование и следить за дозировкой под контролем врача. Учитывая ваш возраст и особенности текущей беременности, рекомендую также рассмотреть возможность консультации с кардиологом для более детальной оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Дополнительно, введите в свой день краткие, но регулярные перерывы для отдыха, старайтесь сохранять положительный эмоциональный фон и не забывайте о важности мониторинга состояния в домашних условиях. Если давление достигнет критических значений, немедленно обращайтесь за медицинской помощью.