Как срочно снижать холестерин: таблетки или диета? — вопрос №544142

В вашем случае, если холестерин значительно повышен и вы принимаете лекарства, лучше продолжать с таблетками и параллельно следовать диете, чтобы достичь наилучшего результата.

Подход к снижению уровня холестерина должен быть комплексным. Если ваш холестерин значительно повышен и врач назначил вам препараты, это говорит о том, что необходимо быстрое вмешательство, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья. Тем не менее, диета также играет важную роль в этом процессе. Параллельно с приемом лекарств вам следует рассмотреть возможность изменения своего рациона: ограничьте потребление насыщенных жиров, добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Также стоит обратить внимание на физическую активность, так как регулярные упражнения могут помочь улучшить уровень холестерина. Кроме того, важно контролировать уровень стресса и следить за качеством сна, так как эти факторы тоже могут повлиять на состояние вашего организма и уровень холестерина. Регулярное мониторирование ваших показателей поможет корректировать лечение и диету. Следуйте рекомендациям вашего врача и старайтесь придерживаться здорового образа жизни.