Как справляться с детскими истериками? — вопрос №48068

Истерики у детей – это нормальная часть их развития, особенно в возрасте от двух до пяти лет, когда они учатся выражать свои эмоции и осознавать свои желания. Вот несколько советов о том, как правильно реагировать на истерики вашего малыша во время прогулок и походов в магазин. Сохраняйте спокойствие. Ваше спокойствие поможет ребенку успокоиться. Если вы будете повышать голос или паниковать, то это может только усугубить ситуацию. Установите пределы и правила заранее. Перед выходом на улицу или в магазин обсудите с ребенком, что вы собираетесь делать и какие правила будут действовать. Например, можно сказать: 'Мы пойдем в магазин за продуктами и будем вести себя хорошо'. Отвлечение. Постарайтесь отвлечь ребенка, когда начинается истерика. Попросите его обратить внимание на что-то интересное вокруг, пожалуй, предлагайте считать машины или искать определенные цвета. Дайте выбор. Когда это возможно, дайте ребенку выбор – например, 'Мы можем взять с собой красный или синий мяч?' Это дает малышу иллюзию контроля и может снизить уровень стресса. Не прибегайте к физическим наказаниям. Шлепки по попе и повышенный голос могут вызвать у ребенка страх и замешательство, кроме того, это может негативно сказаться на его психическом развитии и создать проблемы в ваших отношениях. Вместо физической дисциплины лучше сосредоточьтесь на позитивном подкреплении: хвалите ребенка за хорошее поведение. Обсуждайте эмоции. Научите ребенка называть свои эмоции. Когда он успокоится, проведите с ним разговор о том, что он чувствовал и почему. Это поможет ему научиться управлять своими эмоциями. Имейте в виду, что истерика – это не манипуляция. Иногда родители воспринимают детские истерики как способ манипуляции. Однако чаще всего это просто ребенок не может справиться с тем, что он чувствует. Проявляйте терпение и понимание. В конечном счете, важно понимать, что каждый ребенок уникален, и то, что подходит одному, может не сработать с другим. Поскольку ваше взаимодействие с ребенком – это процесс, не забывайте, что и вам, и ребенку нужно время, чтобы учиться на ошибках и становиться лучше. Если же истерики становятся регулярными и особенно интенсивными, возможно, стоит обратиться за советом к детскому психологу.

Детские истерики действительно являются частью нормального развития, и их частота может варьироваться в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей ребенка. Когда ваш малыш не понимает слова "нельзя", это может указывать на то, что он ещё учится ограничивать свои желания и эмоции. Вместо того, чтобы прибегать к физическим наказаниям или повышенному голосу, что может вызвать страх и неуверенность в ребенке, лучше использовать конструктивные методы. Установите четкие правила и границы. Регулярно напоминайте ему о пределах допустимого поведения, объясняя, что можно, а что нельзя. Сделайте это в игровой форме, чтобы он был более восприимчив к вашим словам. Используйте положительное подкрепление. Вместо того чтобы наказывать за поведение, хвалите за хорошее. Например, если он спокойно ведет себя во время прогулки, поощрите его комплиментом или небольшим угощением. Предлагайте альтернативы. Если ему хочется что-то, что вы не можете позволить, предложите альтернативу. Например, если он хочет сладость, можно предложить фрукт или же что-то другое, что доступно и безопасно. Практикуйте технику "предупреждение о переходе". За несколько минут до конца активности, например, перед выходом из магазина, уведомите ребенка о том, что скоро пора уходить. Это может помочь подготовить его к изменениям и снизить вероятность истерики. Создайте комфортную обстановку. Важно помнить, что иногда дети просто устают от долгих прогулок или слишком шумной среды. Делайте перерывы, давайте время на отдых, а также старайтесь выбирать менее шумные часы для походов в магазин. Научите его выражать свои эмоции. Помогите ему понять, что он может говорить о своих чувствах. Например, объясните, что он может сказать "Я расстроен" вместо того, чтобы плакать. Если истерики становятся постоянной проблемой, вы можете рассмотреть возможность обратиться к специалисту, который поможет разобраться в причинах и предложит индивидуальные стратегии управления поведением особого вашего малыша.