Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация кардиолога онлайн chevron-right

Как справиться со стрессом и последствиями для сердца?

Вопрос закрыт

Как справиться со стрессом и последствиями для сердца? — вопрос №882708

Аноним, 31 год, женский пол

31 марта 2023 г. в 15:57

Здравствуйте! Я переживаю из-за предстоящей отчетности на работе, у меня уже начинаются проблемы с желудком, и мне страшно, как это скажется на моем сердце. Каковы последствия сильного стресса и можно ли в таком состоянии заниматься танцами?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Сильный стресс может негативно влиять на здоровье сердца, вызывая его нагрузку. Рекомендуется найти способы релаксации, например, дыхательные упражнения или медитацию. Танцы могут быть полезны, если они приносят радость и не усугубляют ваше состояние.

01 апреля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Кардиолог

Стаж 10 лет

Стресс действительно может негативно сказываться на сердце, вызывая дополнительные проблемы со здоровьем. Важно научиться управлять стрессом, и помимо дыхательных упражнений и медитации, попробуйте заниматься йогой. Она поможет не только расслабиться, но и укрепить сердечно-сосудистую систему. Если танцы доставляют вам удовольствие и не приводят к ухудшению самочувствия, то вы можете их продолжать в умеренных количествах.

01 апреля 2023 г.

Совет нутрициолога

Сильный стресс может вызвать напряжение мышц, ухудшить работу сердца и усугубить проблемы с желудком. Магний в хелатной форме с витамином B6 способствует нормализации нервной системы и снижению стрессовой нагрузки на организм, помогает расслабить мышцы и поддержать сердечную функцию. При умеренной физической нагрузке, например, танцах, с таким поддерживающим комплексом обычно можно заниматься, но важно следить за самочувствием и консультироваться с врачом.

Подробнее о витаминах

Похожие вопросы

Как паника влияет на результаты ЭКГ?

Аноним, 28 лет, женский пол

02 ноября 2024 г. в 15:16

Добрый вечер! У меня есть заключение ЭКГ, и я очень обеспокоена его результатами. Во время снятия ЭКГ у меня была сильная паника и стресс. Могут ли...

2 ответа

Что значит результатов ЭКГ и есть ли риск для сердца?

Аноним, 24 года, женский пол

27 апреля 2023 г. в 23:40

Здравствуйте! Мне нужна помощь в расшифровке ЭКГ. Все ли в порядке с моим сердцем? Также упоминаются какие-то неспецифические изменения — насколько...

2 ответа

Как стресс влияет на результаты ЭКГ?

Аноним, 46 лет, женский пол

02 июля 2023 г. в 22:30

Добрый день! Я сделала ЭКГ по диспансеризации и получила результат с диффузными изменениями и нарушением реполяризации желудочков. В день процедуры я...

2 ответа

Что значат результаты ЭКГ у 6-летнего ребенка?

Аноним, 6 лет, женский пол

06 мая 2023 г. в 01:17

Добрый день! Мы ежегодно делаем ЭКГ для занятий танцами, и обычно результаты были нормальными. Однако в этом году в заключении доктора появились новые...

2 ответа

Насколько опасны результаты ЭКГ?

Аноним, 31 год, женский пол

13 октября 2024 г. в 18:43

Здравствуйте! Мне 31 год, и я переживаю из-за результатов ЭКГ, которые сделала не так давно. У меня периодически бывают тахикардия и стрессовые...

2 ответа

Опасен ли стресс для сердца?

Аноним, 35 лет, женский пол

02 сентября 2016 г. в 19:51

Здравствуйте. У меня сегодня был стресс, когда я на своих глазах наблюдала за клинической смертью пациента. После этого у меня резко упало давление,...

2 ответа

Как расшифровать результаты ЭКГ?

Аноним, 29 лет, женский пол

20 июля 2016 г. в 23:16

Здравствуйте. У меня постоянный нервный стресс уже полгода, и сердце часто колотится. Я сделала ЭКГ в состоянии покоя, но не понимаю, что там...

2 ответа

Как расшифровать результаты ЭКГ?

Аноним, 38 лет, женский пол

24 декабря 2024 г. в 22:09

Здравствуйте, доктор. Я обращаюсь с просьбой помочь мне расшифровать результаты ЭКГ. У меня сильные экстросистолы, которые начались на фоне...

2 ответа

Может ли стресс влиять на результаты ЭКГ?

Ангелина, 30 лет, женский пол

29 апреля 2023 г. в 02:42

Здравствуйте! У меня такая проблема- последние 3 экг в течении полугода показывают похожий результат-PQ 180 ms, изменения ST до 1 мм. Проблем с...

2 ответа

Что означают перебои в сердце при беременности?

Надежда, 36 лет, женский пол

11 августа 2022 г. в 17:35

Здравствуйте, беременность 21 неделя, ЭКГ показало 120 ударов, синусовый ритм, норм. Положение ОЭС, диффузные изменения, переодически перебои. Может...

2 ответа

Кардиологи онлайн

Козловская Ольга Анатольевна
4.7
71 отзыв
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
8229 ответов
Титова Наталья Сергеевна
4.9
86 отзывов
Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
Стаж 28 лет
Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 86 отзывов о враче на нашем сайте.
4525 ответов
Осипова Анастасия Александровна
5.0
14 отзывов
Кардиолог, Педиатр, Терапевт
Стаж 14 лет, первая категория
Осипова Анастасия Александровна — кардиолог, педиатр, терапевт, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Городская клиническая больница №3 и Медицинский центр «Арбат». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
1946 ответов

Популярные кардиологи

Желяков Евгений Геннадьевич
4.6
8 отзывов
Кардиолог, Аритмолог
Стаж 27 лет, кандидат медицинских наук, профессор
Клиника Медицина с многопрофильным стационаром (АО «Медицина» Клиника академика Ройтберга)
Прием от 9 400 руб.
2-й Тверской-Ямской пер., д. 10
Маяковская (400 м)
Новослободская (800 м)
Белорусская (850 м)
+7 (495) 161- ... показать
Лозбинёва Ольга Анатольевна
4.8
16 отзывов
Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
Стаж 28 лет
Лаборатория «Инвитро» на Пресненской набережной
Пресненская набережная, 10 ст2
Москва-Сити (150 м)
Деловой центр (250 м)
Тестовская (600 м)
+7 (495) 363- ... показать
Маленков Дмитрий Андреевич
4.8
5 отзывов
Кардиолог, Аритмолог, Кардиохирург, Врач функциональной диагностики
Стаж 16 лет
Институт кардиохирургии им. В.И. Бураковского
Рублевское шоссе, д. 135
Крылатское (1.9 км)
+7 (495) 414- ... показать

Ответим за 17 минут