Как справиться со страхом потери зрения? — вопрос №666896

Важно не только работать с психологом, но и заниматься арт-терапией, которая может помочь вам выразить свои страхи через творчество и повысить качество вашей жизни. Также стоит рассмотреть занятия йогой или медитацией — они способствуют расслаблению и могут помочь снизить уровень тревожности. Не забывайте о поддержке близких, общение с которыми может значительно облегчить ваше состояние.

Обратитесь к психотерапевту, который поможет вам справиться с тревожностью. Также важно продолжать регулярные осмотры у офтальмолога и соблюдать рекомендации по лечению, чтобы контролировать состояние глаз. Поддержка близких тоже играет значительную роль в преодолении страхов.