Как справиться со спазмами сосудов? — вопрос №123548

Важно продолжать лечение, рекомендованное вашим невропатологом, и следить за своим состоянием. Рассмотрите возможность регулярных физических упражнений и занятий релаксацией, это может помочь уменьшить симптомы. Также обсудите необходимость коррекции лечения с врачом, если улучшения не стабилизируются.

Продолжайте следовать рекомендациям вашего невропатолога и внимательно следите за своим состоянием. Чтобы уменьшить спазмы сосудов, попробуйте включить в вашу повседневную практику такие методы, как дыхательные упражнения и йога, которые могут помочь успокоить нервную систему и улучшить кровообращение. Также стоит обратить внимание на режим сна и питания – полноценный отдых и сбалансированная диета с достаточным количеством магния и калия могут улучшить ваше общее состояние и снизить проявления ВСР. Важно избегать стрессовых ситуаций и стараться меньше времени проводить в шумных и застойных местах, так как это может усугубить ваши симптомы. Если состояние не стабилизируется, проконсультируйтесь с врачом для возможной корректировки лечения или назначения дополнительной терапии, такой как физиотерапия или массаж шейной области, что может облегчить симптомы остеохондроза.