Как справиться с жжением в стопах при диабете 2 типа? — вопрос №832332

Жжение в стопах при диабете 2 типа может быть связано с несколько факторами, включая невропатию — повреждение нервов, вызванное повышенным уровнем сахара в крови. В вашем случае, хотя уровень сахара натощак находится в довольно приемлемых пределах, важно помнить, что хронический диабет может привести к длительным последствиям, включая невропатические симптомы. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с жжением в стопах: Контроль уровня сахара: Постарайтесь поддерживать уровень сахара в крови как можно ближе к целевым значениям. Возможно, вам стоит обсудить необходимость изменения дозировки метформина или добавления других препаратов с вашим врачом. Управление весом: Лишний вес может усилить проявления диабетической невропатии. Попробуйте контролировать свой вес с помощью диеты и физической активности. Консультация с диетологом может быть полезной для разработки индивидуального плана питания. Физическая активность: Регулярные умеренные физические упражнения могут улучшить кровообращение и способствовать уменьшению жжения в ногах. Прогулки, плавание или ваши привычные занятия — всё это может быть полезно. Обувь и уход за ногами: Убедитесь, что обувь удобная и правильно подобрана. Регулярно проверяйте стопы на наличие повреждений или изменений, так как при диабете снижается чувствительность кожи. Препараты для облегчения симптомов: Возможно, вам стоит рассмотреть приём медикаментов, которые помогают при невропатии. Это могут быть специальные препараты, назначенные врачом. Также существует ряд безрецептурных средств, которые могут облегчить жжение. Управление стрессом и психоэмоциональное состояние: Стресс может также усиливать ощущения жжения. Практики релаксации могут помочь вам справляться с этим. Важно регулярно консультироваться со своим врачом, который сможет провести необходимые обследования и корректировать ваш план лечения в зависимости от изменения состояния. Обсудите все вышеуказанные рекомендации с вашим лечащим врачом для получения персонализированного подхода. Берегите себя.

Для уменьшения жжения в стопах важно продолжать поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы, а также рассмотреть возможность изменения вашего режима физической активности и питания с учетом вашего веса. Я рекомендую вам обратиться к диетологу для создания индивидуального плана, который поможет улучшить контроль веса. Кроме того, стоит подумать о более регулярных проверках состояния ваших стоп, чтобы избежать осложнений и учитывая вашу историю болезни. Не забывайте обсуждать любые изменения в состоянии со своим лечащим врачом.