Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Как справиться с зависимостью от детей и мужа? — вопрос №509720

Аноним
06 июня 2021 г. в 00:16
Здравствуйте, я мать троих детей и чувствую, что мои отношения с ними и с мужем зашли в тупик. Дети не помогают по дому, манипулируют, и я постоянно чувствую вину за недостаточное воспитание. С мужем давно нет союзного понимания, он пьет, и я не знаю, как разорвать этот замкнутый круг зависимостей. Как мне правильно вести себя, чтобы улучшить ситуацию и не потерять себя?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно начать с определения своих границ и понимания, что забота о себе не означает эгоизма. Попробуйте установить четкие правила для детей и обсуждать с мужем ваши чувства. Обратитесь к специалисту для получения поддержки и советов, чтобы помочь вам разобраться в ситуации и улучшить отношения.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Когда вы чувствуете зависимость от детей и мужа, это может быть признаком того, что вы взяли на себя слишком много ответственности за их поведение и эмоции. Начните с того, чтобы осознать, что вы не можете контролировать действия и чувства других людей. Это освобождает вас от чувства вины за их поступки. Сначала определите свои собствен нужды и желания, потратьте время на саморазмышления. Это могут быть простые вещи, такие как хобби или время наедине с собой. Попробуйте установить четкие правила и границы в отношении детей: они должны понимать свою ответственность по дому и не манипулировать вами. Также полезно будет обсудить с вашим мужем ваши чувства и ожидания от его участия в семейной жизни. Если он не готов к разговору, подумайте о том, как вы можете создать свои личные базы поддержки — обратитесь к друзьям или специалистам. Параллельно можно рассмотреть возможность семейной терапии, где все вместе вы сможете обсудить свои чувства и наладить общение. Не забывайте, что забота о себе не только полезна для вас, но и важна для психоэмоционального состояния всей семьи.

Похожие вопросы
Как справиться с поведением старшего сына?
Аноним
18 октября 2018 г. в 18:11
Мне 32 года, и у меня двое сыновей - старшему 7 лет, а младшему почти 2. Старший пытается привлечь моё внимание всеми возможными способами, и это...
2 ответа
Как помочь мужу справиться с вспыльчивостью?
Аноним
13 декабря 2019 г. в 21:07
Здравствуйте! У моего мужа тяжелый характер, и он часто на нас кричит, особенно на нашего 7-летнего сына. Как мне общаться с ним и помочь ему стать...
2 ответа
Как восстановить веру в людей после расставания?
Аноним
16 августа 2021 г. в 18:36
Я пережила расставание с мужчиной, с которым мы прожили 4 года, и теперь чувствую себя потерянной и истощённой. Хотя я осознаю, что избавилась от...
2 ответа
Как справиться с жизненной ситуацией в семье?
Аноним
24 апреля 2021 г. в 01:06
Здравствуйте! Мне 65 лет, и я 38 лет прожила с мужем-алкоголиком. Все попытки помочь ему избавиться от этого недуга не увенчались успехом. Ему 71 год,...
2 ответа
Как справиться со страхом остаться одной?
Аноним
15 ноября 2016 г. в 02:11
Я испытываю сильный страх остаться одной, ведь у меня двое детей и сложная ситуация в семье. Муж собирается уходить, отношения с ним ухудшаются, а еще...
2 ответа
Как справиться с эмоциональными реакциями ребенка?
Аноним
02 января 2019 г. в 15:57
Сыну три года, он очень активный и умный, но у него бывают истерики без видимой причины. Я стараюсь его успокаивать, но это вызывает конфликты с...
2 ответа
Как помочь дочери справиться с замкнутостью?
Аноним
03 августа 2018 г. в 19:36
Здравствуйте, уважаемый доктор! У меня возникли проблемы с моей 15-летней дочерью. Она проявляет замкнутость и не выполняет поручения. Это может быть...
2 ответа
Как помочь племяннику справиться с эмоциональными проблемами?
Аноним
01 апреля 2019 г. в 19:43
У моего 8-летнего племянника большие проблемы с самооценкой из-за строгого воспитания. Родители часто наказывают его, что приводит к истерикам и...
2 ответа
Как справиться с проблемами в поведении подростка?
Аноним
14 февраля 2021 г. в 16:12
У моего 12-летнего сына возникли серьезные проблемы: он перестал учиться, не убирает свою комнату, отказывается от еды и проводит время без учебы. Я...
2 ответа
Как справиться с негативными эмоциями в отношениях с сыном?
Аноним
28 августа 2022 г. в 21:42
Здравствуйте. Я воспитываю сына одна и сталкиваюсь с сильными негативными эмоциями, связанными с отцом ребенка и нашим прошлым. Как мне изменить свое...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Нижний Новгород
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Нижний Новгород
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут