Вопрос закрыт

Как справиться с зависимостями? — вопрос №25217

Аноним
23 апреля 2016 г. в 00:08
Я курю 10 лет и у меня возникла зависимость от алкоголя. После стресса сейчас мне трудно бросить курить и пить. Что мне делать в этой ситуации? Обратиться к специалисту, смотреть обучающие видео о вреде вредных привычек или окружить себя позитивом?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В вашей ситуации советую обратиться к специалисту, который поможет разработать план лечения и поддержки. Позитивное окружение также сыграет важную роль в вашем восстановлении.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Рекомендую вам рассмотреть комплексный подход к вашей ситуации. Помощь специалиста, например, психолога или нарколога, может оказаться очень полезной. Он поможет не только в разработке плана по отказу от курения и алкоголя, но и в выявлении корневых причин зависимости, а также в управлении стрессом. Кроме того, участие в группах поддержки, таких как анонимные алкоголики или курящие, может создать сеть взаимопомощи и понимания. Обучающие видео и литература о вреде привычек также могут стать полезным дополнением к вашему лечению, но не стоит забывать о необходимости практической поддержки. Сосредоточение на позитивном окружении безусловно важно, однако не менее значимым является и развитие навыков саморегуляции и стресса. Рассмотрите возможность занятия спортом или хобби, которые могут помочь отвлечься и занять ваше внимание чем-то полезным.

Похожие вопросы
Есть ли у меня симптомы алкоголизма?
Аноним, 71 год, мужской пол
14 марта 2022 г. в 23:01
Я работаю на нервной и эмоциональной работе, из-за чего стали возникать проблемы со сном. Чтобы успокоиться перед сном, я выпиваю немного алкоголя,...
2 ответа
Как настоять на обследовании и учитывать ли мое мнение при постановке на учет?
Аноним
05 февраля 2024 г. в 00:09
Я хочу узнать, как мне добиться обследования для подтверждения, что мои симптомы не связаны с алкоголем, и могу ли я настоять на обследовании, чтобы...
2 ответа
Как снять с учёта у нарколога?
Аноним
08 февраля 2018 г. в 11:10
У моего мужа проблемы с снятием с учёта у нарколога. Он не употребляет спиртного уже 10 лет и кодируется каждый год. В 2002 году он обращался в...
2 ответа
Является ли мой парень алкоголиком?
Аноним, 30 лет, женский пол
29 апреля 2018 г. в 18:31
Мой парень часто пьет пиво, бывает, что выпивает до потери памяти и пропускает работу из-за алкоголя. Можно ли считать его алкоголиком?
2 ответа
Как справиться с алкогольной зависимостью?
Аноним, 37 лет, мужской пол
01 декабря 2021 г. в 21:50
Здравствуйте! Я 37 лет, проходил кодировку от алкоголя 4 раза с различными препаратами, но каждый раз возникали проблемы, и состояние ухудшалось....
2 ответа
Как помочь сыну справиться с запоями?
Аноним, 68 лет, мужской пол
27 апреля 2022 г. в 22:22
У моего сына, которому 35 лет, возникли проблемы с алкоголем. Он долгое время пил, потом проходил реабилитацию, после чего три года не употреблял...
2 ответа
Как убедить партнера обратиться за помощью?
Аноним, 27 лет, женский пол
10 ноября 2017 г. в 12:35
Как мне убедить моего молодого человека, который злоупотребляет алкоголем и не видит проблемы, обратиться за помощью к специалисту? У него уже...
2 ответа
Каковы риски высокой потребления алкоголя у супруги?
Аноним, 46 лет, женский пол
30 декабря 2021 г. в 02:49
Хотелось бы узнать ваше мнение о здоровье моей супруги, которая часто употребляет алкоголь. Ей 46 лет, она весит 90 кг при росте 165 см. В последние...
2 ответа
Как справиться с проблемой алкоголизма у матери?
Аноним, 46 лет, женский пол
16 февраля 2018 г. в 11:08
Здравствуйте! Меня беспокоит состояние моей матери, ей 46 лет. В последние два года она начала часто выпивать для снятия стресса, хотя раньше делала...
2 ответа
Может ли успокоительное вызвать такое поведение?
Аноним, 37 лет, мужской пол
18 июня 2024 г. в 11:24
Здравствуйте! Мой муж вернулся из командировки в очень плохом состоянии: он не мог держаться на ногах, у него была нарушена координация, и он проспал...
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут