Как справиться с запором при лечении тревожных расстройств? — вопрос №943257

Запор, возникающий на фоне приема антидепрессантов, таких как эглонил и амитриптилин, может быть довольно неприятной проблемой. Увеличение потребления клетчатки и употребление достаточного количества воды действительно важны. Также стоит обратить внимание на режим питания — регулярные приемы пищи и включение в рацион пищи, способствующей улучшению перистальтики, такие как фрукты и овощи. Регулярная физическая активность тоже имеет большое значение, поэтому старайтесь находить время для прогулок или легких упражнений. Помимо этих общих рекомендаций, обсудите с вашим лечащим врачом возможность коррекции дозировки текущих препаратов или замены на альтернативные, которые могут меньше влиять на работу кишечника. Возможно, стоит рассмотреть добавление пробиотиков, которые могут улучшить микрофлору кишечника и способствовать восстановлению его функции. Есть также методы альтернативной медицины, например, йога или дыхательные техники, которые могут помочь снять напряжение и способствовать расслаблению, что может положительно сказаться на пищеварении. Важно не стесняться обращаться за помощью к врачу и обсуждать все возможные варианты терапии.

Попробуйте увеличить потребление клетчатки в рационе и пить больше воды. Регулярная физическая активность также может помочь. Если проблемы сохраняются, стоит обсудить с врачом возможность изменения терапии или назначения дополнительных средств для улучшения перистальтики кишечника.