Как справиться с запором после операции? — вопрос №1022962

Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно часто наблюдается после операции. Кроме рекомендаций по увлажнению, увеличению клетчатки и физической активности, рекомендую обратить внимание на расслабляющие техники, такие как дыхательные упражнения или йога. Это может помочь снизить стресс и улучшить общее состояние организма. Также повторная консультация с врачом может включать более глубокое обследование для исключения других причин затруднений с дефекацией.

Запор после операции, особенно по удалению стомы, может быть довольно распространенной проблемой и связана с изменением привычного питания, снижением физической активности и, возможно, психологическими факторами. Несмотря на то, что вы уже соблюдаете диету и принимаете пробиотики, есть дополнительные меры, которые можно предпринять: Увлажнение: Убедитесь, что вы пьёте достаточное количество жидкости. Вода является важным компонентом для размягчения стула. Рекомендуется пить 2–2,5 литра в день, если нет противопоказаний. Клетчатка: Повышение потребления клетчатки может помочь улучшить перистальтику кишечника. Продукты с высоким содержанием клетчатки включают фрукты (особенно с кожурой), овощи, цельнозерновые продукты и орехи. Если вы уже употребляете эти продукты, возможно, стоит увеличить их количество. Физическая активность: Оставайтесь активными в пределах вашей возможности. Даже легкие упражнения, такие как прогулки, могут стимулировать кишечник. Стимуляция: Иногда помогут лёгкие стимуляторы перистальтики, такие как обычная чернослив или сок из него, а также соки, содержащие магний, такие как апельсиновый или яблочный. Лекарственные средства: Если изменения в образе жизни и питании не помогают, стоит обсудить с врачом возможность применения слабительных. Существует несколько типов слабительных, и врач подберёт наиболее подходящий для вашей ситуации. Психологические аспекты: Иногда возникают страхи или тревоги, связанные с дефекацией после операции. Может быть полезно обсудить это с психологом или психотерапевтом. Если все вышеперечисленные методы не приносят облегчения, настоятельно рекомендую обратиться к вашему лечащему врачу. Он сможет провести дополнительное обследование и понять, нет ли других причин для длительного запора. Заботьтесь о своём здоровье.