Как справиться с запорами у ребёнка? — вопрос №393073

Важно сосредоточиться на изменении рациона питания вашего ребёнка, включая больше клетчатки и жидкости. Добавьте в меню больше фруктов и овощей, а также предложите воду. Регулярные физические активности, такие как игра на свежем воздухе, также могут помочь. Иногда могут помочь специальные препараты, предназначенные для детей, но их назначение следует обсудить с педиатром. Если проблема не решается, важно продолжать следить за состоянием здоровья и при необходимости снова проконсультироваться с врачом.

Справляться с запорами у маленьких детей, таких как ваш, можно разными способами. Прежде всего, важно обратить внимание на рацион питания вашего ребёнка. Убедитесь, что в его рационе присутствует достаточное количество овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также жидкости. Это поможет увеличить объем стула и облегчить его продвижение по кишечнику. Фрукты, такие как груши, яблоки, сливы и виноград, а также овощи, такие как морковь и брокколи, являются хорошими союзниками в борьбе с запорами. Кроме того, попробуйте создать регулярный режим опорожнения кишечника. Помогите ребёнку сесть на горшок в одно и то же время каждый день, желательно после еды, когда рефлекс на опорожнение наиболее сильный. Также может помочь легкий массаж живота, который способствует улучшению моторики кишечника. Если ребенок активно играет и двигается, это также положительно скажется на пищеварении. Проводите с ним больше времени на свежем воздухе, позволяйте ему ползать и бегать. Если запоры продолжаются, несмотря на изменения в питании и образе жизни, или если вы заметили снижение аппетита, рвоту или другие настораживающие симптомы, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Возможно, потребуется назначение дополнительных анализов или вмешательство. Не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу, чтобы выяснить, что именно может вызывать запоры у вашего ребёнка.