Как справиться с запорами у малыша? — вопрос №126937

Запоры у детей младшего возраста бывают довольно частым явлением, и важно понимать, что они могут быть вызваны разными факторами. Первое, что нужно сделать, это обратить внимание на питание малыша. Убедитесь, что в рационе достаточно клетчатки. Это может быть свежие фрукты, овощи, крупы (особенно овсянка и гречка), а также цельнозерновой хлеб. Также важно следить за достаточным потреблением жидкости, поскольку недостаток воды может усугублять ситуацию. Если ребенок ест разнообразные продукты, возможно, стоит обратить внимание на продукты, вызывающие запоры. К ним могут относиться бананы, рис, картофель и молочные продукты. Попробуйте заменить их на более

Важно не только следить за рационом ребенка, но и обратить внимание на его физическую активность. Постарайтесь включить в его повседневную жизнь больше подвижных игр и прогулок на свежем воздухе. Также учитывайте возрастные особенности – обучение малыша правильно сидеть на горшке в его возрасте может вызвать напряжение и стресс, что также сказывается на стуле. Если ситуация не улучшается, рекомендую обратиться к педиатру для более глубокого обследования.