Как справиться с заложенностью носа без насморка? — вопрос №229820

Заложенность носа без насморка может быть обусловлена различными причинами, включая аллергию, вазомоторный ринит или синусит. Поскольку вы уже принимаете антигистаминные препараты (Эриус) и сосудосуживающие капли (Виброцил), стоит рассмотреть несколько дополнительных подходов, которые могут помочь в вашей ситуации. Промывание носа. Хотя вы упомянули, что промывание не помогает, попробуйте использовать физиологический раствор или солевой спрей несколько раз в день. Это может помочь увлажнить слизистую и уменьшить заложенность. Ингаляции. Ингаляции с использованием парового раствора (например, добавление эфирных масел эвкалипта или мяты) могут помочь облегчить дыхание. Увлажнение воздуха. Убедитесь, что воздух в вашем помещении достаточно увлажнён. Используйте увлажнитель воздуха или просто поставьте миску с водой на радиатор. Высушенный воздух может способствовать заложенности носа. Избегайте аллергенов. Если у вас есть подозрения на аллергию, попытайтесь избежать контакта с потенциальными аллергенами (пыль, шерсть животных, пыльца). Обратите внимание на положение тела. Спите с приподнятым положением головы, это может помочь улучшить отток носовых пазух. Паровые ванны. Проводите время в ванной с горячей водой, чтобы создать пар - это может помочь открыть носовые проходы. Если симптомы продолжаются, изменяются или усугубляются, настоятельно рекомендую все-таки обратиться к врачу, несмотря на отсутствие возможности в данный момент. Это может быть необходимо для исключения более серьёзных причин заложенности носа, таких как полипы или хронический синусит. Врач сможет назначить более целенаправленное лечение или провести дополнительные обследования.

В вашем случае стоит обратить внимание на ингаляции с физиологическими растворами или эфирными маслами, которые могут помочь улучшить состояние слизистой. Также попробуйте держать воздух в помещении увлажнённым, это может значительно облегчить симптоматику. Если у вас есть возможность, постарайтесь заниматься лёгкой физической активностью, чтобы улучшить кровообращение и отток. В случае, если симптомы не исчезнут, обязательно постарайтесь организовать визит к врачу для более детального обследования.