Как справиться с заиканием на фоне эмоций? — вопрос №226251

Ваша ситуация требует комплексного подхода. В дополнение к занятиям с логопедом, я рекомендую рассмотреть возможность участия в курсах по развитию уверенности в себе или ораторского мастерства. Такие занятия помогут вам не только улучшить контроль за речью, но и преодолеть страх общения с незнакомыми людьми. Обращение к психотерапевту для проработки эмоций и ожиданий также может быть очень полезным. Не забывайте, что важна регулярная практика и положительный опыт общения с людьми, что поможет снизить уровень тревоги.

Заикание, особенно возникающее в стрессовых ситуациях или при сильных эмоциях, является достаточно распространенной проблемой. В вашем случае проявление заикания в условиях общения с незнакомыми людьми может быть связано с эмоциональным напряжением и страхом оценки со стороны окружающих. Первым шагом к улучшению вашей ситуации может стать работа с логопедом, который специализируется на дисфункциях речи. Логопед поможет вам разработать индивидуальные упражнения, направленные на расслабление и контроль дыхания, что может снизить уровень заикания в стрессовых ситуациях. Также я рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, особенно если вы замечаете, что страх и беспокойство играют значительную роль в вашем заикании. Психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь вам справиться с переживаниями и научиться более эффективно управлять эмоциями. Есть также специализированные группы поддержки и тренинги по преодолению заикания, где вы сможете получить поддержку и практиковаться в общении с другими людьми в безопасной среде. Постепенная работа над собой, а также поддержка специалистов, помогут вам значительно улучшить вашу речь и уверенность в себе перед началом новой работы. Не забывайте, что изменение не произойдёт мгновенно, и требуется время и терпение.