Как справиться с высоким давлением у кормящей мамы? — вопрос №692372

Рекомендую обратиться к врачу-кардиологу для диагностики и подбора безопасного лечения, учитывая, что вы кормите грудью. Также важно следить за образом жизни: уменьшить стресс, правильно питаться и заниматься физической активностью, если это возможно.

Обратите внимание, что важно не только быстро снизить давление, но и выяснить его причину. Лучше всего начать с посещения врача-терапевта, который сможет назначить основные анализы и направить вас к специалистам, если это будет необходимо. Важно также иметь в виду, что некоторые препараты могут быть не совместимы с грудным вскармливанием, поэтому лечение должно подбираться с учетом этого. Кроме того, вы можете попробовать методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса, что может оказать положительное влияние на артериальное давление. Попробуйте вести дневник питания и самочувствия, чтобы лучше понять, какие продукты могут вызывать повышение давления и головные боли. И не забывайте о регулярной физической активности — даже короткие прогулки могут значительно улучшить ваше состояние.