Как справиться с выпадением волос и прыщами? — вопрос №146845

Важно внимательно подойти к вашей ситуации, так как она требует комплексного и индивидуального подхода. Учитывая, что у вас проявляются как проблемы с волосами, так и с кожей, следует рассмотреть возможность проведения дополнительных исследований, таких как гормональный анализ, для выявления возможных дисбалансов. Рекомендуется также обратиться к гастроэнтерологу, так как состояние кишечника может влиять на состояние кожи и волос. В некоторых случаях проблемы с кожей могут быть связаны с дисбактериозом или воспалительными процессами в организме. Кроме рекомендаций по питанию и использованию специализированной косметики, стоит задуматься о добавлении в ваш рацион пробиотиков и пребиотиков, которые могут улучшить состояние кишечной микрофлоры и, как следствие, повлиять на здоровье кожи и волос. Также регулярные занятия спортом и управление стрессом могут положительно сказаться на общем состоянии организма. Не забывайте, что работа с психологом или психотерапевтом может помочь вам справиться с эмоциональными аспектами, связанными с вашей ситуацией. Это также может быть важным шагом на пути к улучшению вашего здоровья. Можете продолжать общение с трихологом, но одновременно проконсультируйтесь у других специалистов, так как это может помочь в комплексном подходе к решению ваших проблем.

Необходим комплексный подход к решению ваших проблем. Рекомендую посетить дерматолога и эндокринолога для более глубокого обследования. Кроме того, корректировка питания и использование специальной косметики могут помочь улучшить состояние кожи и волос.