Как справиться с варикозом после беременности? — вопрос №873730

Для улучшения состояния с варикозом после беременности важно создать оптимальные условия для восстановления. Носите компрессионные чулки, которые помогут уменьшить отеки и улучшить венозный отток. Обратите внимание на регулярную физическую активность, особенно на легкие прогулки и упражнения для ног, что может значительно улучшить кровообращение. Избегайте длительного стояния или сидения в одном положении. Что касается массажа, то антицеллюлитный массаж может оказать негативное воздействие, так как он может привести к дополнительному стрессу на вены и усугубить ваше состояние. Вместо этого рассмотрите мягкий лимфодренажный массаж, который может быть полезен, но обязательно обсудите это с врачом перед началом. Также рекомендую обратить внимание на диету с содержанием богатых клетчаткой продуктов и достаточным количеством жидкости для поддержания здоровья сосудов. Попробуйте делать ноги выше уровня сердца, особенно в вечернее время, чтобы улучшить кровообращение. Не забывайте контролировать симптомы и при возникновении ухудшения обязательно обратитесь к врачу для более детальной консультации.

Рекомендую носить компрессионные чулки, следить за физической активностью и избегать длительного стояния. Массаж может ухудшить состояние, поэтому лучше его не делать. Обсудите свои симптомы с врачом для получения персонализированного совета.