Как справиться с увеличением веса при приёме антидепрессантов? — вопрос №1265377

Антидепрессанты и некоторые провотревожные препараты действительно могут способствовать увеличению веса, поскольку они могут воздействовать на обмен веществ и аппетит. Ваше увеличение веса на 9 кг — это значительное изменение, и важно тщательно рассмотреть все возможные подходы к его нормализации. Обсуждение с вашим врачом возможности изменения схемы лечения или коррекции дозы препаратов — это первый шаг. Также важно учитывать, что некоторые препараты могут иметь разные эффекты на разных пациентах. Дополнительно, помимо консультации с диетологом, стоит обратить внимание на физическую активность. Регулярные упражнения могут помочь не только в контроле веса, но и в улучшении общего состояния и настроения. Также вы можете рассмотреть возможность введения в свой рацион продуктов, которые способствуют снижению аппетита, таких как белки и клетчатка. Некоторые медитационные и дыхательные практики могут также помочь контролировать эмоциональное переедание. Важно подходить к этому вопросу комплексно и применять несколько методов, чтобы достичь наилучшего результата.

Увеличение веса может быть побочным эффектом антидепрессантов. Рекомендую обсудить с врачом возможность изменения лечения или коррекцию дозы. Также стоит рассмотреть консультирование с диетологом для нормализации аппетита.