Вопрос закрыт

Как справиться с утренней тошнотой? — вопрос №893675

Аноним, 29 лет, женский пол
15 апреля 2023 г. в 15:04
Здравствуйте! У меня уже полтора месяца мучают утренняя тошнота и общая усталость. Было обследование, где нашли проблемы с желчным пузырём и гастрит. Назначили лечение, но я всё ещё страдаю от тошноты и плохого сна. Подскажите, как справиться с этими симптомами?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Чтобы справиться с утренней тошнотой, учитывая ваши проблемы с желчным пузырём и гастрит, важно строго придерживаться назначенного лечения и рекомендаций по образу жизни. Убедитесь, что вы правильно питаетесь, избегая тяжелой пищи, и просыпайтесь заранее, чтобы не спешить вставать с постели. Также стоит обратить внимание на качество сна, возможно, добавление растительных компонентов в ваш рацион, таких как имбирь или мятный чай, поможет уменьшить тошноту. Если симптомы продолжают беспокоить, поговорите с вашим врачом о возможных корректировках лечения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Утреннее недомогание связано с проблемами, которые вы уже обсудили с врачом. В первую очередь, важно следовать назначенному лечению и соблюдать рекомендации по диете и режиму дня, особенно учитывая проблемы с желчным пузырем и гастрит. Вот несколько советов, которые могут помочь справиться с утренней тошнотой и улучшить общее состояние: Правильное питание: Старайтесь есть небольшими порциями, но часто. Избегайте жирной, острой и тяжелой пищи. Лучше отдать предпочтение легко усваиваемым продуктам, таким как куриная грудка, рыба, овощи на пару и каши. Утренний режим: Попробуйте просыпаться немного раньше и не вставать с постели резко. Уделите время для того, чтобы полежать несколько минут после пробуждения, а затем, потихоньку, поедать что-то легкое, например, сухарик или банан, прежде чем встать. Гидратация: Убедитесь, что вы достаточно пьёте воды в течение дня. Иногда обезвоживание может усугубить состояние. Сон: Работайте над улучшением качества сна. Создайте комфортные условия для ночного отдыха: затемненная и тихая комната, регулярный график сна, ограничение экранного времени перед сном. Стресс и расслабление: Психоэмоциональное состояние также может влиять на ваше физическое самочувствие. Постарайтесь снизить уровень стресса с помощью медитации, дыхательных упражнений или йоги. Если после выполнения этих рекомендаций тошнота продолжает беспокоить вас, обязательно сообщите об этом вашему лечащему врачу. Возможно, потребуется пересмотреть лечение или дополнительно провести обследование для выявления других причин вашего состояния. Помните, что каждая ситуация уникальна, и лучшее решение может предложить только ваш врач, исходя из всех ваших анализов и состояния.

Похожие вопросы
Почему у дочери накапливаются неприятные ощущения в области пупка?
Аноним, 6 лет, женский пол
23 февраля 2022 г. в 17:46
У моей дочери, 6 лет, уже год возникают неприятные ощущения в области пупка, которые сопровождаются тошнотой и со стороны врача поставлен диагноз...
2 ответа
Что делать с постоянной тошнотой и лимфоузлом?
Аноним, 32 года, женский пол
23 марта 2024 г. в 16:59
Я страдаю от постоянной тошноты на протяжении трех месяцев, при этом у меня есть проблема с лимфоузлом и головокружения. Не понимаю, связаны ли все...
2 ответа
Как помочь мужу с его диагнозами?
Аноним, 42 года, женский пол
06 июня 2022 г. в 13:53
Здравствуйте! Мой муж получил результаты обследований: ФГДС показал рефлюкс-эзофагит, гастрит и дуоденит, а УЗИ выявило проблемы с печенью, желчным...
2 ответа
Что может вызывать постоянную тошноту?
Аноним, 25 лет, женский пол
07 апреля 2024 г. в 22:22
Здравствуйте. У меня уже 1,5 года постоянная тошнота. Началось это после жалоб на сильную тошноту, я прошла множество обследований и лечений, но...
2 ответа
Почему не проходит тошнота?
Аноним
08 января 2017 г. в 13:10
Здравствуйте, мне 19 лет, и я страдаю от постоянной тошноты. Сложности начались после лечения ангины, когда мне сделали фгс и обнаружили...
2 ответа
Причины обострения симптомов и способы их устранения?
Аноним, 34 года, женский пол
04 октября 2017 г. в 18:24
Я сталкиваюсь с обострением симптомов, таких как отрыжка, тошнота и рвота. Обострения начались с 2014 года и наблюдаются периодически. Я придерживаюсь...
2 ответа
Какое лечение при эрозивном гастрите и рефлюксе?
Аноним, 33 года, мужской пол
22 февраля 2019 г. в 11:59
Здравствуйте! У меня удален желчный пузырь, и после этого я строго соблюдал диету. Недавно позволил себе чипсы и выпил колу, после чего появился...
2 ответа
Что делать с тошнотой после еды?
Аноним
21 марта 2024 г. в 19:57
У меня месяц мучает тошнота после еды. У меня есть камни в желчном пузыре размером 4-5 мм и поверхностный гастрит. Я пробовала принимать мезим в...
2 ответа
Правильно ли назначено лечение и когда уйдет тошнота?
Пациент, 30 лет, женский пол
28 октября 2024 г. в 12:49
Добрый день. Постоянная утренняя тошнота. Постоянная отрыжка воздухом. Прошла узи брюшной полости. По узи загиб желчного пузыря. Фгдс: недостаточность...
2 ответа
Что могут означать ночные приступы дискомфорта?
Анна, 21 год, женский пол
03 апреля 2019 г. в 10:00
Здравствуйте, в течение двух месяцев беспокоят ночные приступы. Начинается с того что просыпаюсь от дикого сушняка, сжимает всю голову, жуткий...
1 ответ
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12279 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    6742 ответа
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    770 ответов
Ответим за 28 минут