Как справиться с ухудшением зрения и головокружением после ковида? — вопрос №922089

Ухудшение зрения и головокружение после перенесенного ковида могут быть связаны с несколькими факторами, включая влияние вируса на нервную систему, а также с сопутствующими заболеваниями, которые у вас есть. Ваша история болезни с такими проблемами, как стеноз и множественные грыжи, а также наличие очагов в головном мозге, может усугублять симптомы. Во-первых, рекомендую вам обратиться к неврологу для более детальной оценки вашего состояния. Врач может назначить дополнительные исследования, чтобы выяснить, не произошло ли ухудшение состоянием нервной системы в результате ковида. Возможно, вам понадобится пройти нейровизуализацию (МРТ или КТ), чтобы исключить другие причины ухудшения зрения и головокружения. Кроме того, важно обратить внимание на своё общее состояние и режим дня. Вы можете предпринять несколько шагов для поддержки нервной системы: 1. Соблюдайте режим сна. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, обеспечивая достаточное количество отдыха. 2. Упражнения для глаз. Выполняйте простые упражнения для расслабления глаз, особенно если вы много времени проводите за компьютером. 3. Правильное питание: старайтесь включать в рацион больше свежих овощей, фруктов, рыбы, орехов и других источников омега-3 жирных кислот. 4. Избегайте стресса. Поскольку вы уже принимаете антидепрессант, важно продолжать лечение, не прерывая курс. Если появляются новые симптомы тревоги или депрессии, обратитесь к психотерапевту. 5. Физическая активность. Умеренная физическая активность, такая как прогулки на свежем воздухе или легкие упражнения, может улучшить общее самочувствие и тонус. Если головокружение и ухудшение зрения будут продолжаться, обязательно сообщите об этом врачу, так как это может требовать специального лечения. Работайте вместе с медицинскими специалистами над улучшением вашего состояния.

Проблемы с ухудшением зрения и головокружением после перенесенного ковида требуют комплексного подхода к лечению и восстановлению. Вам следует воздержаться от самостоятельного диагноза и назначения лечения, а обратиться к специалистам для тщательной оценки состояния вашего здоровья. Начните с невролога, который сможет понять, как ковид мог повлиять на ваше состояние нервной системы, особенно учитывая наличие стеноза и множественных грыж, а также очагов в головном мозге. Это может потребовать дополнительных исследований, таких как МРТ или КТ, для исключения серьезных осложнений. Помимо рекомендаций, которые уже были озвучены, важно учитывать и другие аспекты. Рассмотрите возможность посещения офтальмолога для детального анализа состояния зрения. Иногда ухудшение может быть связано с изменениями в глазном дне или другим офтальмологическим состоянием, которое требуется лечить отдельно. Также рекомендую следующее: Дневник симптомов: Ведите дневник, фиксируя время и обстоятельства, при которых усиливаются головокружение и ухудшение зрения. Это может помочь врачам лучше понять вашу ситуацию. Упражнения на релаксацию: Практикуйте дыхательные упражнения или медитацию, что поможет снизить уровень стресса и улучшить общее эмоциональное состояние. Например, следуйте методике глубокого дыхания: вдыхайте на счет 4, задерживайте дыхание на счет 4, выдыхайте на счет 6. Витамины и добавки: Обсудите с врачом возможность приема витаминов группы В, магния или омега-3, которые могут поддержать здоровье нервной системы. Адаптация домашней среды: Убедитесь, что ваше жилое пространство освещено и безопасно, чтобы уменьшить риск падений в случае головокружения. Поддержка со стороны специалистов: Рассмотрите возможность консультации психолога или психотерапевта для поддержки психоэмоционального состояния, особенно если вы замечаете увеличение тревожности в связи с ухудшением здоровья. Если симптомы не проходят или ухудшаются, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу. Координация действий между различными специалистами – ключ к успешному восстановлению.