Угревая сыпь в подростковом возрасте является очень распространенной проблемой, связанно с гормональными изменениями в организме. Во-первых, важно понимать, что у многих подростков возникают такие проблемы, и вы не одиноки в этом. Существует множество методов лечения, и я постараюсь вам помочь разобраться в них. Прежде всего, важно соблюдать правила личной гигиены: регулярно умывайтесь дважды в день с использованием мягкого очищающего средства, которое не пересушит кожу. Избегайте использования слишком агрессивных средств, которые могут лишь усугубить состояние кожи. Что касается медикаментозного лечения, то существуют различные препараты, которые могут помочь. Вы упомянули "Зенирит" — он может быть эффективен для некоторых пациентов, но есть и другие варианты. Например, "Клензит" (адапален) – это современное средство, которое помогает регулировать отшелушивание клеток кожи и предотвращает забивание пор. Также есть "Пилазон" (производное ретиноидов), который может быть полезен, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед его использованием. Важно помнить, что активированный уголь неэффективен для лечения угревой сыпи, так как он предназначен для других целей, например, для выведения токсинов и не влияет на состояние кожи. Если вы испытываете стыд перед визитом к дерматологу, следует понимать, что эти специалисты помогают многим людям с подобными проблемами, и они прекрасно знают, через что вы проходите. Консультация у врача может дать вам больше информации о том, что подходит именно вам, и предложить целевое лечение. Также дерматолог может рекомендовать дополнительные процедуры, такие как пилинги, которые могут улучшить состояние кожи. Не забывайте также о правильном питании и достаточном употреблении воды, так как эти факторы тоже влияют на кожу. Если прыщи продолжают появляться, это сигнализирует о том, что стоит обратиться за медицинской помощью. Вам не стоит стыдиться этой проблемы – многие подростки проходят через подобные испытания, и решение, как правило, находится.