Как справиться с учащенным сердцебиением? — вопрос №334249

Учащенное сердцебиение, особенно в вашем возрасте и с учетом вашего медицинского анамнеза, требует внимательного подхода. Прежде всего, следует понять, что учащенный пульс может быть вызван множеством факторов, такие как стресс, физическая нагрузка, заболевания щитовидной железы, анемия или сердечно-сосудистые заболевания. В вашем случае наличие проблем с сердечными створками и кардиосклерозом может играть ключевую роль в возникновении этих приступов. Поскольку вы уже пробовали лечение с использованием эгилока и валокордина, и оно перестало быть эффективным, настоятельно рекомендую обсудить с кардиологом возможность коррекции терапии. Возможно, потребуется пересмотреть дозировки или заменить препараты. Иногда назначают антиаритмические средства, которые смогут лучше контролировать сердечный ритм. Также стоит обратить внимание на образ жизни. Попробуйте избегать провоцирующих факторов, таких как кофеин, алкоголь, курение и чрезмерное напряжение. Регулярные умеренные физические нагрузки, такие как пешие прогулки или занятия спортом, могут помочь улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. Практики релаксации, такие как йога или медитация, также могут оказать положительное влияние на уровень стресса и, соответственно, на частоту приступов. Не забывайте о регулярных медицинских осмотрах и поддерживайте связь с вашим врачом. В сложных случаях может потребоваться дополнительное обследование, например, установка мониторинга ритма сердца или даже специализированные процедуры, такие как абляция, для более эффективного контроля аритмии. Убедитесь, что ваш врач в курсе всей информации о состоянии вашего здоровья, чтобы подобрать оптимальные методы лечения для вашей ситуации.

Учитывая вашу историю заболевания и текущие симптомы, важно сделать акцент на комплексном подходе к профилактике и лечению учащенного сердцебиения. Чтобы справиться с частыми приступами, вам следует в первую очередь обратиться к кардиологу для пересмотра вашей текущей схемы лечения. Возможна необходимость в изменении дозировки или замене препаратов. Обратите внимание на то, что иногда врач может назначить блокаторы кальциевых каналов или другие антиаритмические средства, которые могут лучше контролировать ваш ритм. Также стоит рассмотреть возможность дополнительно обследовать вашу сердечно-сосудистую систему, например, повторное проведение холтеровского мониторирования, чтобы получить более точную картину состояния сердечного ритма. Кроме медикаментозного лечения, не менее важным является изменение образа жизни. Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба или плавание, могут улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. Также обратите внимание на свой рацион, исключив из него излишки соли, сахара и жирной пищи. Попробуйте добавить в повседневное меню больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Не забывайте также о психоэмоциональном состоянии. Напряженные ситуации и стресс могут значительно усугублять ваше состояние. Практики управления стрессом, такие как дыхательные упражнения, йога или медитация, могут помочь уменьшить беспокойство и тем самым сократить количество приступов. Важно поддерживать регулярный контакт с вашим врачом, чтобы своевременно реагировать на изменения в вашем состоянии. В редких случаях, если консервативные методы не дают результата, может потребоваться рассмотреть возможность инвазивных методов, таких как абляция, для коррекции аритмии. Берегите себя и следите за своим здоровьем!