Владивосток

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с тревожностью из-за пьянства мужа?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревожностью из-за пьянства мужа? — вопрос №1263456

Аноним, 31 год, женский пол

15 августа 2024 г. в 18:54

Здравствуйте, у меня постоянные тревоги из-за того, что мой муж часто пьет на выходных и может забыть о том, где он, что с ним происходит. Когда он выпивает, я не могу спокойно спать — просыпаюсь каждые 15 минут от страха, что с ним может случиться что-то плохое. Как мне справиться с этой тревожностью и научиться спокойно спать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Установление границ и открытый разговор с мужем о ваших переживаниях действительно важны. Также рассмотрите возможность ведения дневника тревог: записывайте свои мысли и страхи, это поможет вам проанализировать их и понять, что наиболее беспокоит вас. Подумайте о поиске группы поддержки для людей, находящихся рядом с зависимыми, это может помочь вам почувствовать, что вы не одни в вашей ситуации.

16 августа 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте установить четкие границы и поговорить с мужем о ваших чувствах и тревогах. Также находите время для себя: занимайтесь хобби, практикуйте релаксационные техники, такие как медитация или глубокое дыхание. Если тревожность не уменьшается, подумайте о консультации с психотерапевтом.

18 августа 2024 г.

Похожие вопросы

Как помочь мужу справиться с запоем?

Аноним

26 марта 2023 г. в 11:11

У меня сложилась трудная ситуация с мужем, который постоянно запивает, и его мать вмешивается, поддерживая его в этом. Я понимаю, что их действия...

2 ответа

Как помочь ребенку справиться со страхами и капризами?

Аноним

28 мая 2016 г. в 12:30

Мой трехлетний сын часто плачет и проявляет капризы. Мы с мужем развелись, и в нашей семье были частые конфликты. Ребенок плохо реагирует на...

2 ответа

Как помочь дочери справиться со страхами?

Аноним

05 ноября 2022 г. в 00:14

У меня девятилетняя дочь, она начинает переживать по поводу вещей, которые, на мой взгляд, не должны беспокоить ребенка, таких как смерть близких или...

2 ответа

Какие последствия могут быть от алкоголизма мужа для психики дочери?

Аноним

12 декабря 2017 г. в 19:40

Здравствуйте, у меня муж очень сильно стал пить последние полгода, и моя трёхлетняя дочь его боится и не разговаривает с ним. Она постоянно говорит,...

2 ответа

Как справиться с агрессивным поведением мужа?

Аноним

17 сентября 2022 г. в 23:12

Мой муж становится агрессивным после употребления пива, и я не знаю, как с этим справиться. Он ревнивый, постоянно звонит и обвиняет меня в чем-то, а...

2 ответа

Как справиться с семейными проблемами?

Аноним

08 апреля 2017 г. в 01:09

Здравствуйте, у меня серьезные проблемы в семье. Муж много пьет, не уделяет времени семье и постоянно тратит деньги, которые могли бы пойти на...

2 ответа

Как поступить, если муж употребляет алкоголь и не признает проблему?

Аноним, 30 лет, женский пол

13 декабря 2021 г. в 11:38

Мой муж регулярно пьет пиво и раз в неделю позволяет себе крепкие напитки. Он не считает это проблемой и говорит, что так снимает напряжение с работы....

2 ответа

Как преодолеть страх возвращения к алкоголизму у мужа?

Аноним, 57 лет, женский пол

08 апреля 2022 г. в 14:59

Здравствуйте. Мой муж закодирован от алкоголизма на 10 лет и не пьет уже 3 года. Он говорит, что ему не тянет и нравится трезвая жизнь. Однако я все...

2 ответа

Как помочь мужу с алкоголизмом?

Аноним

17 июля 2023 г. в 22:09

У меня есть проблема с мужем, который пьет пиво и вино. Он уже 23 года страдает от алкоголизма, и его запои происходят раз в две недели на 2-3 дня. В...

2 ответа

Как помочь мужу справиться с алкогольной зависимостью?

Анна, 35 лет, женский пол

03 августа 2023 г. в 14:31

Здравствуйте у меня муж раньше выпивал по бутылке водки каждый день. После угроз разводом перешёл на 1.5 л пива в день каждый день. Мне кажется у него...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов