Как справиться с травлей свекрови? — вопрос №819346

Важно понять, что вы не обязаны терпеть агрессию и унижение. Установите четкие границы в общении со свекровью и объясните, что её поведение недопустимо. Если она продолжает вас оскорблять, постарайтесь избежать контакта. Не менее важно обсудить все это с мужем, донесите до него свои чувства и переживания. Его поддержка сейчас крайне важна для вас. Возможно, стоит рассмотреть возможность обращения к психотерапевту, чтобы получить поддержку и разобраться в своих эмоциях. Ваше эмоциональное здоровье — это приоритет.

Ситуация, которую вы описываете, действительно очень сложная и болезненная. Важно понимать, что травля, особенно со стороны близких людей, может сильно повлиять на ваше психоэмоциональное состояние. Прежде всего, необходимо уделить внимание собственному психическому здоровью. Обдумайте, почему свекровь ведет себя именно так: возможно, это связано с её личными переживаниями или представлениями о том, что хорошо, а что плохо. Вам следует рассмотреть возможность отстранения от данной ситуации. Попробуйте установить границы в общении. Постарайтесь спокойно объяснить свекрови, что её обвинения и оскорбления наносят вам вред, и вы не собираетесь это терпеть. Возможно, это даст ей понять, что ваше состояние не должно её волновать. Если она продолжает себя вести подобным образом, избавьтесь от необходимости общаться с ней, если это возможно. Обсудите ваше недовольство с мужем. Возможно, он не осознает, как сильно эти события вас задевают. Поделитесь своими чувствами, расскажите о том, как его поддержка для вас важна. Порой мужчины могут не замечать, насколько их роль в таких ситуациях критически важна. Также не стесняйтесь обратиться к психологу. Специалист поможет вам проанализировать ситуацию и найти наилучший способ её разрешения. Вы имеете право на свои чувства, и важно заботиться о себе. Решите, что для вас важнее — ваше эмоциональное здоровье. Если общение с свекровью вам не необходимо, возможно, вам стоит сократить его на время или вовсе прекратить. Главное — это ваше спокойствие и гармония внутри себя.